Новости

Телефон горячей линии для больных туберкулезом, граждан, направляемых на обследование в "Нижневартовский противотуберкулезный диспансер", по вопросам маршрутизации в условиях проведения карантинных мероприятий по коронавирусной инфекции:

Заведующий взрослым амбулаторным отделением Семушев Павел Александрович т. 65-20-37, время работы 09.00ч-16.00ч.


19.05.20

Табачный дым – невидимый убийца.

         По данным ВОЗ курение табака является ведущей причиной плохого здоровья и преждевременной смертности. Курение является одним из наиболее значимых факторов риска, приводящих к развитию таких заболеваний, как сердечно-сосудистые, респираторные, некоторые формы рака. По мнению ученых, за счет избавления от никотиновой зависимости средняя продолжительность жизни землян выросла бы на 4 года.

По данным Минздравсоцразвития России, среди россиян среднего возраста смертность, обусловленная курением, составляет 36% у мужчин и 7% у женщин. От причин, связанных с курением в стране ежегодно умирает более 270 тысяч человек. Из-за увеличения потребления табака заболеваемость раком легких за последние 10 лет возросла на 63%, т.к. в табачном дыме имеется около 400 компонентов, 40 из них имеют канцерогенный характер.  

В состав табачного дыма входят:

   1. Никотин, поражающий нервную систему, органы дыхания, чувств, пищеварения, кровеносную систему. Относится к ядам, вызывающим сначала привыкание, а затем болезненное влечение – токсикоманию;

   2. Синильная кислота и мышьяк – вызывают общее отравление организма;

   3. Стирол – вызывает поражение органов чувств;

   4. Угарный газ – вызывает нарушение дыхания и болезни сердца, обладает свойством связывать гемоглобин;

   5. Нервно-сердечные яды – приводят к нервно-психическим заболеваниям, болезням крови и сердца;

   6. Полоний-210 – радиоактивный элемент, вызывает раковые заболевания, болезни крови и органов дыхания.

         Выкуривание одной сигареты эквивалентно пребыванию на оживленной автостраде в течение 36 часов.

         Курение сильнейшим образом подрывает здоровье человека. Каждому необходимо это как можно глубже понять и осознать, так как курильщик губит не только себя, но и людей, которые его окружают! 


14.05.20

 


17.04.20

Правила для сохранения здоровья в период вирусной эпидемии

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ 
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.  

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.  
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.  


ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ  
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.  

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ  
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ  
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.  
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:  
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;  
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;  
- при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;  
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.  


КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?  
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.  
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:  
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;  
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;  
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;  
- не используйте вторично одноразовую маску;  
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.  
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.  
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.  
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.  
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.  


ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?  
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.  
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.  


КАКОВЫ СИМПТОМЫ ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.  В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.  


КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ 
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.  Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.  


ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?  
Вызовите врача.  
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.  
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.  
Часто проветривайте помещение.  
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.  
Часто мойте руки с мылом.  
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).Ухаживать за больным должен только один член семьи. 


09.04.20

«Помнить должен стар и млад, что здоровье- это клад!»

Основы здорового образа жизни необходимо знать каждому, кто хочет  поменьше тратить времени и денег на лечение всевозможных болезней. Главные составляющие здорового образа жизни - это отказ от вредных привычек, здоровое рациональное питание, сбалансированный режим  физических нагрузок, плодотворная трудовая деятельность.

Среднестатистический россиянин начинает заботиться о своем здоровье лишь  после того, как недуг заявит о себе целым «букетом» серьезных симптомов,  свидетельствующих о наличии хронического заболевания, а ведь многие болезни можно предотвратить, и для этого не требуется каких-то  сверхъестественных усилий.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) является важным фактором здоровья: повышает трудовую деятельность, создает физический и  душевный комфорт, активизирует жизненную позицию, защитные силы организма, укрепляет общее состояние, снижает частоту острых и обострение хронических заболеваний.

ЗОЖ включает в себя следующие составляющие:

  1. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков.

Основа здорового образа жизни начинается с личной гигиены и включает в себя уход за собственным телом, гигиену одежды и обуви, соблюдение режима дня. Наиболее гигиенична одежда и обувь из натуральных материалов: лен, хлопок, шерсть, кожа.

            Режим дня включает в себя:

            - режим сна: взрослому человеку необходимо спать 6 – 8 часов в сутки;

            - режим питания;

            - режим трудовой деятельности.  

  1. Создание безопасной и благоприятной окружающей среды обитания;
  2. Отказ от вредных привычек – курение, потребление наркотиков, злоупотребление алкоголем;
  3. Умеренное питание, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека и информированность о качестве потребляемых продуктов. Гигиена питания предписывает соблюдать умеренность в порциях пищи, не увеличивать и не понижать без потребности калорийность питания. В среднем, взрослому человеку требуется в день 2 – 2,5 тысячи килокалорий;
  4. Достаточная физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учетом возрастных и физиологических особенностей. Хорошо помогают в этом занятия спортом, утренняя гимнастика;
  5. Формирование межличностных отношений в трудовых коллективах, семьях, отношения к больным и инвалидам;
  6. Соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками оказания первой помощи;
  7. Закаливание.

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Это главная цель жизни. Здоровье не купишь ни за какие деньги, его надо сохранять, оберегать и улучшать смолоду, с первых дней жизни.

Здоровый образ жизни – это образ, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды; позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

физнагрузка1

физнагрузка2


09.04.20

«Законы здорового питания».

Здоровье – самая большая ценность человеческой жизни. Фактор питания является одним из важнейших в профилактике заболеваний, сохранении здоровья и повышения работоспособности. Существует вполне обоснованное научное мнение, что при рациональном питании продолжительность человеческой жизни может достигать 120 – 150 лет. Пища обеспечивает организм энергией, необходимой для передвижения и трудовой деятельности, служит источником «пластических» веществ, белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минеральных солей, благодаря которым происходит обновление клеток и тканей. Проведенные в России исследования различных групп населения выявили достаточно низкий уровень знаний в вопросах касающихся рационального здорового питания, как неотъемлемой составляющей здорового образа жизни. Основные знания по культуре питания люди получают из рекламных роликов и рекламных статей в средствах массовой информации (СМИ). Как показал опрос, информацию о здоровом питании и о полезных продуктах респонденты получали: в СМИ – 70% опрошенных, от коллег по работе – 25 %, от врачей и из медицинской литературы – 5%. Характерной причиной дисбаланса в питании явилось огромное потребление белого хлеба и сдобных хлебопродуктов, картофеля и жиров животного происхождения и недостаточное потребление настоящего животного белка, растительных масел, зерна, злаковых культур, свежих овощей и фруктов.

Известно, что в организме взрослого человека, весящего около 70 кг, содержится около 40 кг воды, 15 кг белка, 7 кг жира, 3 кг минеральных солей, 0,7 кг углеводов.

Белки – основной «строительный» материал нашего тела. Особенно необходимо белковое питание в период роста организма, при силовых нагрузках, когда надо увеличить массу тела за счет мышечной ткани.

Жиры – обладают очень высокой энергетической ценностью. С жирами в организм поступают так называемые жирорастворимые витамины.

Углеводы – важнейшие компоненты пищевого рациона. Именно из углеводов организм получает более половины калорий.

Минеральные вещества – не обладают энергетической ценностью, однако без них жизнь человека невозможна. Минеральные вещества выполняют пластическую функцию в процессах жизнедеятельности человека, участвуют в обмене веществ всех тканей и в важнейших обменных процессах организма – водно – солевом, кислотно – щелочном, ферментативном; определяют состояние свертывающей системы крови, участвуют в мышечном сокращении.

Вода – составляет около 65% общего веса тела человека. Особое место для нормальной жизнедеятельности и сохранения высокой работоспособности имеют места, в которых сохраняются и затем постепенно расходуется запас воды – мышцы, кожа, печень, селезенка.

Повседневный рацион большинства россиян это пища «бедняков» - углеводисто – жировая, с недостаточным количеством животного белка, дефицитом витаминов и минералов. Именно изменением статуса и состава питания объясняется столь стремительный рост числа людей с избыточной массой тела и ожирением – основной причиной таких заболеваний, как сахарный диабет, атеросклероз, гипертоническая болезнь и ишемическая болезнь сердца. С отказом от правильного здорового питания связано и увеличение заболеваний щитовидной железы, железодефицитной анемии и остеопороза, а у детей – нарушение роста и развития.   

При правильном питании обеспечивается:

  1. Постоянство внутренней среды организма, достаточная физическая активность и долголетие.
  2. Полноценное функционирование иммунной системы, повышается сопротивляемость организма к болезням.

Питание здорового человека должно соответствовать его физиологическим потребностям в зависимости от пола, региона проживания, характера труда и других факторов. Пищевой рацион должен состоять из легко перевариваемых и усвояемых продуктов, не требующих большой работы органов пищеварения и обеспечивающих наиболее полное усвоение пищевых веществ.

 Выделяют следующие основные принципы рационального питания:

  1. Энергетическая ценность питания должна соответствовать энергетическим затратам организма.
  2. Химический состав пищевых веществ должен удовлетворять физиологические потребности организма.
  3. Питание должно быть максимально разнообразным.
  4. Должен соблюдаться оптимальный режим питания, под которым подразумевается регулярность, кратность и чередование приемов пищи.

Состав пищи, её количество и свойства определяют физическое развитие и рост, заболеваемость, трудоспособность, продолжительность жизни и нервно – психическое состояние.

Соблюдение указанных основных принципов рационального питания делает его полноценным, является основным источником повышения устойчивости организма к различным воздействиям окружающей среды и снижения ряда неинфекционных заболеваний. Используя данные рекомендации на 90% можно будет избежать неблагоприятного воздействия пищи на здоровье и сохранять стройность фигуры в на долгие годы.


09.04.20

питание1

питание2


01.04.20

Уважаемые жители г. Нижневартовска!

Во исполнении Постановления Губернатора ХМАО-Югры Н.В. Комаровой, КУ "Нижневартовский противотуберкулезный диспансер" с 01.04.20г. до особого распоряжения, профилактические и плановые приемы врачей-фтизиатров участковых, в том числе проведение профилактических, плановых проб Манту, Диаскинтест, проведение флюорографического, рентгенологического обследований, за исключением оказания экстренной (неотложной) медицинской помощи с 01.04.2020г., до особого распоряжения в КУ "Нижневартовский противотуберкулезный диспансер" приостановлены.


01.04.20

Письма нашли своих адресатов!

Учащиеся 8 "А" класса средней школы №10 г. Нижневартовска написали "Письма к другу", для больных туберкулезом, получающих лечение в стационаре Нижневартовского противотуберкулезного диспансера. 24 марта 2020г. в Всемирный день борьбы с туберкулезом, пациенты стационара получили письма ребят! Сколько радостных и трогательных моментов испытали больные, читая письма детей, которые желали им скорейшего выздоровления, возвращения к обычной активной жизни!

От всех наших пациентов, медицинских работников, выражаем слова благодарности учащимся 8 "А" класса, классному руководителю средней школы №10: "Спасибо за Вашу поддержку, участие и заботу! Будьте здоровы!"

IMG 1255 01 04 20 08 23

IMG 1253 01 04 20 08 23

IMG 1256 01 04 20 08 23


26.03.20

#СOVIDНЕПОБЕДИТ

20200326 105333


24.03.20

24 марта - Всемирный день борьбы с туберкулезом!

Туберкулез- это опасное, инфекционное заболевание, которое передается от больного человека, выделяющего микобактерию туберкулеза (палочку Коха) в окружающую среду.

Туберкулез чаще поражает легкие, у детей- внутригрудные лимфатические узлы, но может затрагивать любую систему организма, кроме волос и ногтей.

Туберкулез одна из распространенных в мире инфекций. По данным Всемирной организации здравоохранения, треть населения земного шара инфицирована туберкулезной палочкой, ежегодно заболевает около 9 млн. человек, умирает от туберкулеза- 1,5- 2 млн.

Как можно заразиться туберкулезом?

Естественный резервуар туберкулезной палочки- больной человек, домашние и дикие животные, птицы.

Основной путь передачи- аэрогенный (воздушно- капельный, воздушно- пылевой), возможны и другие пути заражения контактный, алиментарный (при употреблении в пищу молочных продуктов от больных туберкулезом животных).

Проникновение инфекции чаще всего происходит через дыхательные пути, когда микробы в огромном количестве попадают с капельками слизи и мокроты, которые выделяют больные туберкулезом люди при чихании, кашле, разговоре. Больной открытой формой туберкулеза в течение года может заразить 10- 15 человек. Для детей и подростков особо опасны больные туберкулезом родственники (мамы, папы и т.д.).

Когда развивается туберкулез?

При попадании в организм туберкулезной палочки в организм начинается «борьба между возбудителем и организмом». Защитные силы организма не дают развиваться туберкулезу, поэтому палочка Коха может долгое время находиться в «спящем» состоянии в организме инфицированного человека, не приводя к заболеванию. Но при ослабленном иммунитете или массивном и постоянном поступлении туберкулезной палочки в организм (например, при туберкулезном контакте в семье), развивается заболевание.

Факторы, повышающие риск заболевания туберкулезом: младший (до 3 лет) и подростковый возраст ребенка, контакт с больным туберкулезом, отсутствие прививки от туберкулеза (БЦЖ, БЦЖ- М), хронические неспецифические заболевания органов дыхания и мочевыводящей системы, сахарный диабет, язвенная болезнь, психоневрологическая патология, ВИЧ- инфекция, прием иммуносупрессивной терапии более 1 месяца при онкозаболеваниях, ревматологические больные, неблагополучные социальные условия ( алкоголизм, наркомания в семье, безработица и т.д.).

Как проявляется туберкулез?

Заболевание может начинаться и протекать бессимптомно. У некоторых больных по типу простудного заболевания. Болезнь развивается постепенно и по мере ее развития могут появиться: повышенная утомляемость, снижение аппетита, кашель в течение 2- 3 недель, не поддающийся лечению, потеря веса или отсутствие прибавки у маленьких детей, раздражительность, плохой сон, повышение температуры тела до 37,5- 37,6 чаще в вечернее время с ознобом и ночной потливостью.

Как выявляют туберкулез?

Диагностика заболевания проводится с помощью иммунологических  проб: реакции Манту с 2ТЕ с 1г- до 7 лет включительно у привитых от туберкулеза детей, у непривитых с 6 мес- до 7 лет; Диаскинтест с 8- 14 лет включительно, с 15- до 17 лет Диаскинтест и флюорография.

При отказе родителей от иммунодиагностики существуют альтернативные методы обследования, к ним относятся обзорная рентгенография органов грудной клетки, анализ крови методом T- SPOT или квантифероновый тест.

В чем заключается профилактика туберкулеза?

Профилактика туберкулеза начинается задолго до рождения ребенка- все взрослое окружение беременной женщины должно быть обследовано флюорографически внепланово (давностью не более 6 месяцев). Продолжается профилактика в родильном доме - всем здоровым новорожденным вводят вакцину против туберкулеза на 3- 7 день жизни. Вакцинация предохраняет детей раннего возраста от туберкулезного менингита, распространненых форм туберкулеза, что у непривитых детей может привести к смерти. В семье, где проживает больной туберкулезом, необходимо проводить постоянную влажную уборку, изолировать больного в стационар или ребенка направить в санаторий. Детям из туберкулезного контакта назначается профилактический курс лечения противотуберкулезными препаратами для предупреждения развития заболевания.


20.03.20

Школьникам о туберкулезе.

Накануне Всемирного дня борьбы с туберкулезом, 18.03.20г. в средней школе №10 г. Нижневартовска прошла встреча учащихся 8"А" класса с врачом-фтизиатром КУ Нижневартовский противотуберкулезный диспансер Мирзоновой Верой Геннадьевной. Вера Геннадьевна рассказала ребятам об истории открытия возбудителя туберкулеза, способах передачи заболевания от больных туберкулезом, первых симптомах болезни, способах профилактики туберкулеза среди детей и взрослых, вакцинопрофилактике, химиопрофилактике, а также методах диагностики заболевания и лечения.

Школьники активно принимали участие в беседе, задавали вопросы. В конце встречи ребята передали для пациентов, получающих лечение в противотуберкулезном стационаре письма, с пожеланиями скорейшего выздоровления!

IMG 1209 19 03 20 11 51

IMG 1211 19 03 20 11 51

IMG 1212 19 03 20 11 51


20.03.20

голосование


19.03.20

отмена


10.03.20

Нижневартовский противотуберкулезный диспансер, в рамках проведения профилактических мероприятий, приуроченных к Всемирному дню борьбы с туберкулезом, приглашает граждан России пройти флюорографическое обследование с 23 марта по 27 марта с 08.00ч. до 13.00ч. по адресу: ул. Мира, 74-б. При себе иметь паспорт.

Телефон горячей линии 65-20-37, время работы 09.00–16.00.


10.03.20

Лечебное питание больных туберкулезом

Туберкулез – хроническая инфекция, вызываемая бактериями Mycobacterium tuberculosis complex. При поражении туберкулезными микобактериями чаще всего страдают органы дыхания, кроме того, встречается туберкулез костей и суставов, мочеполовых органов, глаз, периферических лимфоузлов. Наиболее часто инфицирование происходит воздушно-капельным путем, реже - контактным или алиментарным. Резервуаром инфекции и источником заражения туберкулезом являются больные люди (чаще всего заражение происходит при контакте с больными туберкулезом легких в открытой форме – когда туберкулезные бактерии выделяются с мокротой). При этом реализуется респираторный путь заражения (вдыхание воздуха с рассеянными бактериями). Больной с активным выделением микобактерий и выраженным кашлем способен в течение года заразить более десятка человек.

Инфицирование от носителей со скудным выделением бактерий и закрытой формой туберкулеза возможно только при близких постоянных контактах. Иногда случается заражение алиментарным (бактерии попадают в пищеварительный тракт) или контактным путем (через повреждения кожных покровов). Источником заражения может стать больной крупнорогатый скот, домашняя птица. Туберкулез при этом передается с молоком, яйцами, при попадании испражнений животных в водные источники. Далеко не всегда попадание туберкулезных бактерий в организм вызывает развитие инфекции. Туберкулез – заболевание, зачастую связанное с неблагоприятными условиями жизни, снижением иммунитета, защитных свойств организма, на что также влияет питание людей, их образ жизни, наличие или отсутствие вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя и запрещенных веществ.

При лечении туберкулеза не маловажную роль играет питание пациентов. Лечебное питание больных туберкулезом направлено на повышение иммунных сил организма, восстановление функции организма. Для этого рацион должен содержать достаточное количество витаминов группы В, А, К, С. Правильное питание не направлено на вкусовые предпочтения пациента. Оно направлено на улучшение общего самочувствия пациента, облегчение его состояния, нормализацию веса, снижение интоксикации организма, повышение сопротивляемости болезни. Питание является важным элементов в противотуберкулезном лечении.  В течение дня каждый пациент должен получать необходимое количество белка, так как у туберкулезных больных белок распадается быстрее. В питании также необходимо сбалансированное содержание жиров, для ускорения регенерации пораженных тканей; простые и сложные углеводы помогают нормализации работы поджелудочной железы.  

Существуют определенные правила в процессе составления ежедневного меню для туберкулезных больных:

  • Содержание белка не менее 130 гр, жиров – 100 гр, углеводов – 450 гр.
  • Калорийность пищи – 3600 ккал. В период обострения и при постельном режиме – 2700 ккал.
  • Ежедневное употребление фруктов, овощей, соков, кисломолочных продуктов.
  • Количество соли в течение суток до 15 гр.
  • Дробное питание не менее 5 раз в сутки.
  • Потребление воды за сутки до 2 литров, при патологии почек объем употребляемой воды уменьшается до 1 литра.
  • Пища должна быть теплой ,чтобы не раздражать органы желудочно-кишечного тракта.
  • Основными способами приготовления пищи является тушение, варка на пару, запекание.

Основная цель лечебного питания туберкулезного больного – это помощь пациенту в восстановлении сил. Пациентам нельзя переедать и превышать дневное потребление каллорий. Для этого, из питания необходимо исключить: соусы, острые соусы, приправы, специи, чрезмерное употребление соли; жирные сорта мяса и рыбы, полуфабрикаты, копчености, консервы, жаренные блюда, алкоголь, белковые крема, крепкое кофе и чай. Разрешенное питание должно легко усваиваться, по объему должно быть обильным. В связи с этим рекомендованы: овощи, грибы, зелень, ягоды, фрукты, сухофрукты, орехи, гречна, рис, пшено, овсянка, кукурузная крупа, кисломолочная продукция, мед, варенье, зефир, джем, яйца, творог, икра, мясо (не жирные сорта), рыба, масло, морсы и соки.

Нельзя забывать, что многие люди до сих пор предпочитают лечиться нетрадиционными способами – народной медициной. Да, применение народных средств в лечении туберкулеза не является противопоказанным, но только в сочетание с применением противотуберкулезных препаратов, назначенных врачом и лечебным питанием.

Полезными продуктами в лечении туберкулеза являются продукты пчеловодства, такие как мед, прополис, перга и трутневое молочко, сотовый мед, пчелиная обножка и настойка восковой моли.

  • Экстракт личинок восковой моли. Обладает противовоспалительным эффектом.
  • Прополис, который является натуральным антибиотиком. Его следует употреблять двумя способами: в виде спиртовой настойки или приклеить маленькую щепотку к десне на трое суток. Настойку (20-40 капель) добавляют в молоко или воду и принимают по три или четыре раза в день, за полтора часа до еды. Прополис препятствует воспалительным процессам и выводит токсины из организма.
  • Перга содержит много калия, благодаря которому улучшается работа сердца, нормализуется обмен веществ. Перга принимается три раза в день по 3 грамма.
  • Так же при туберкулезе легких стоит принимать различные травяные отвары или настойки. Они помогают в борьбе с кашлем и кровохарканьем.

04.03.20

Профсоюзный комитет первичной организации Профсоюза казенного учреждения «Нижневартовский противотуберкулезный диспансер» поздравил с вековым юбилеем Шабурову Евдокию Федоровну.

Шабурова Евдакия Федоровна родилась 01 марта 1920 года в Алтайском крае.

Труженица тыла с 1941-1945гг., работала токарем на заводе в Новосибирске, изготавливала болванки для снарядов.

В Нижневартовском противотуберкулезном диспансере отработала около 7 лет сестрой-хозяйкой.

04.03.20


26.02.20

Здоровье ребёнка начинается в семье.

Дети болеют чаще, чем взрослые, потому что их иммунная система все ещё развивается. Приходя в школу, детский сад, спортивную секцию они неизбежно тесно контактируют друг с другом, что увеличивает вероятность распространения микробов и инфекций. Родители могут помочь защитить детей от риска инфекционных заболеваний с помощью вакцинации и обучения основам гигиены.

Профилактика- прежде всего!

Вакцинация

Современные вакцины надёжно защищают здоровье детей от многих серьёзных инфекций, особенно опасных в детстве. Вакцины защищают здоровье не только вакцинированного ребенка, но и здоровье многих окружающих его людей. А это – особенно важно для самых уязвимых и беззащитных перед болезнями групп: младенцев, пожилых, людей с ослабленной или подавленной иммунной системой. Примите правильное решение в отношении иммунизации, убедитесь, что ребёнок прошёл вакцинацию в соответствии с графиком Национального календаря профилактических прививок.

Защита от гриппа

Дети, заболевшие гриппом, могут болеть до десяти дней или даже дольше, а это значит- пропущенные дни в школе и пропущенные рабочие дни на работе. Вакцинопрофилактика гриппа максимально эффективна, если проводится ежегодно. Оптимальное время для своевременной вакцинации- начало осени.

Личная гигиена

После вакцинопрофилактики- регулярное мытье рук наиболее эффективный метод профилактики как гриппа так и других респираторных вирусных инфекций. Станьте для своего ребёнка образцом правильной гигиены рук! Регулярно мойте руки в том числе после посещения туалета, перед едой, в общественных местах и в других случаях, когда это необходимо. Тем самым вы укрепляете здоровую гигиеническую привычку своего ребёнка, которой он будет следовать и тогда, когда находится вне дома. Научите ребёнка не только технике, но правильной продолжительности процедуры (20 секунд намыливания), необходимой для эффективной очистки.

Защита от вшей

Напоминайте ребёнку о том, что не следует обмениваться с другими ребятами в школе головными уборами, париками, резинками и заколками для волос, расчёсками, шарфами и другой одеждой. Такое ограничение необходимо для предотвращения распространения вшей и снижения вероятности заражения вредителями.

Защита от пищевых инфекций

Чтобы защитить детей и от других инфекций, напоминайте не делиться и не брать у других детей использованные столовые приборы, стаканы, не пить из одной посуды. Научите их прикрывать рот, когда они кашляют или чихают, а затем мыть руки в качестве вежливости по отношению к другим.

Будьте для ребёнка примером ответственного отношения к своему здоровью: вакцинируйтесь, мойте руки во всех случаях, когда это необходимо и всегда соблюдайте респираторный этикет!

Информация опубликована на сайте Розпотребнадзора


12.02.20

Профилактика гриппа и ОРВИ

Грипп – острая вирусная инфекция дыхательных путей, характеризующаяся поражением слизистых оболочек верхних дыхательных путей, лихорадкой, интоксикацией, а также нарушением деятельности сердечно - сосудистой и нервной систем.

Это единственная острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), влекущая за собой серьезные осложнения, которые не только нарушают работу нашего организма, но и опасны для жизни.

Источником инфекции является больной человек. Важную роль в передаче инфекции играют больные со стертой формой инфекции, переносящие заболевание «на ногах».

Единственный надежный способ защиты от гриппа – вакцинация. Но, не все группы людей проходят вакцинацию по тем или иным причинам (аллергическая реакция на белок куриного яйца, сильная реакция на предыдущее введение вакцины, иммунодефицитные состояния, острая инфекция и др.). Для людей, имеющих противопоказания к проведению вакцинации против гриппа, основными мерами профилактики являются соблюдение правил личной гигиены и соблюдение принципов здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни способствует сохранению и укреплению здоровья.

Ведение здорового образа жизни, как важное составляющее профилактики гриппа и ОРВИ для каждого человека, способствует повышению устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.

ЗОЖ включает:

  • оптимальный режим труда и отдыха;
  • правильное (сбалансированное и качественное) питание;
  • двигательная активность: занятия физкультурой и спортом, закаливание;
  • соблюдение правил личной гигиены;
  • психогигиена, умение управлять своими эмоциями;
  • отказ от вредных привычек (алкоголь, табачные изделия, наркотические средства)

Режим труда.

Оптимальный режим труда и отдыха должен предусматривать достаточное время для сна, трудовой деятельности, отдыха и приёма пищи.

Физическая культура.

Регулярные физические упражнения, тренировки способствуют укреплению иммунной системы, позволяя организму адекватно отвечать на воздействие респираторных вирусов.

Питание.

Нерациональное питание, дефицит белков, жиров, витаминов и микроэлементов является причиной вторичных иммунодефицитных состояний и благоприятным условиям для инфицирования вирусами гриппа и ОРВИ.

Употребляйте в пищу темно-зеленые, красные и желтые овощи и фрукты, содержащие антиоксиданты, витамины А, С, Е и бета-каротин.

Вредные привычки становятся причиной многих серьезных заболеваний, оказывают отрицательное воздействие на иммунитет и способствуют возникновению респираторных инфекций.

Стресс

Люди, которые регулярно испытывают стресс, как правило, имеют ослабленный иммунитет, поэтому чаще заболевают и чаще испытывают осложнения инфекционных заболеваний.

Вредные привычки.

Курильщики более склонны к респираторным заболеваниям и испытывают более частые простуды.

Меры профилактики гриппа в разгар эпидемии:

  • после каждой поездки в общественном транспорте, по приходу домой, необходимо тщательно вымыть руки. Если возможности вымыть руки нет, – при себе рекомендуется иметь антибактериальные влажные салфетки или антибактериальный гель.
  • не следует прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа.
  • избегайте мест скопления людей.
  • если вы почувствовали недомогание, первые признаки заболевания уже появились – в общественных местах используйте маску для того, чтобы исключить распространение инфекции среди людей. Благодаря маске здоровый человек может защититься от заражения, посещая общественные места в разгар эпидемии.
  • если вы все - таки заболели, воздержитесь от посещения работы, оставьте дома заболевшего ребенка. Это не только снизит возможность распространения инфекции, но и уменьшит вероятность развития осложнений, в том числе опасных для жизни.

Придерживайтесь здорового образа жизни. Правильное питание, сон, физические упражнения способствуют формированию устойчивость к инфекционным заболеваниям.


03.02.20

 Профилактика онкологических заболеваний

Профилактика онкологии снижает риск заболевания на 90%. Ведение здорового образа жизни, правильное питание, избегание потенциально стрессовых ситуаций, благоприятные бытовые условия, действительно в большинстве случаев способны защитить вас от страшного недуга: пусть даже они не полностью исключают вероятность развития рака, но сводят её к минимуму. Особенно важна профилактика для тех, кто находится в группе риска по онкологическим заболеваниям – иначе говоря, имеют к ним генетическую предрасположенность.

Профилактика – это то, что позволить себе может каждый. Это элементарные меры предосторожности, известные, в сущности, всем нам с детства:

-Отказ от курения и злоупотребления алкоголем

-Поддержание здоровой массы тела

-Отказ от канцерогенных и токсичных материалов в отделке жилых помещений

-Избегание контактов с радиологическим оборудованием без особой необходимости

-Умеренность в загаре

-Сохранение комфортной психологической обстановки в семье и коллективе

-Употребление в пищу только свежих продуктов питания, при производстве которых не были использованы гормоны роста, непроверенные консерванты, антибиотики

онко

Спорт, туризм и активный отдых — обязательная мера профилактики рака в пожилом возрасте. Особенно важно не отказывать себе в активном образе жизни людям после сорока лет: им необычайно полезны катание на велосипеде, плавание, йога. И конечно, в зрелом возрасте совершенно необходимой мерой профилактики являются регулярные медицинские обследования. Тщательная забота о своём здоровье – хорошая привычка, помогающая избежать множества различных заболеваний, даже таких непредсказуемых, как онкологические.


03.02.20

«Тебе жить! Выбирай жизнь!»

(профилактика онкологических заболеваний).

Все развитые страны мира обеспокоены частотой онкологических заболеваний. Это обусловлено прежде всего устойчивой тенденцией роста онкологической заболеваемости, которая достигла довольно высоких показателей и в ближайшем будущем будет нарастать. В то же время современный уровень знаний и медицинской техники позволяет диагностировать важнейшие формы злокачественных новообразований на ранних стадиях их развития, а также устранить предшествующие им предопухолевые состояния и предраковые изменения. Во всех развитых странах мира уделяется большое внимание как первичной, так и вторичной профилактике онкологических заболеваний.

Первичная профилактика.

Под первичной профилактикой злокачественных новообразований понимается предупреждение возникновения злокачественных опухолей и предшествующих им предопухолевых состояний путём:

  1. Устранения или нейтрализации воздействий неблагоприятных факторов окружающей среды и образа жизни;
  2. Повышения неспецифической сопротивляемости организма.

Эта система мероприятий должна охватывать всю жизнь человека.

Первичная профилактика рака проводится по следующим направлениям:

  1. Онкогигиеническая профилактика заключается в выявлении и устранении действия на человека канцерогенных факторов окружающей среды, а также выявление и использование возможностей уменьшения опасностей такого воздействия. Это достигается путем пропаганды вреда курения, злоупотребления алкоголем; чрезмерному воздействию ионизирующего, ультрафиолетового облучения, а так же неионезирущего электромагнитного излучения радио- и микроволнового диапазона; снижение стрессовых ситуаций и пропагандой здорового полноценного питания. Перечень факторов и воздействий на канцерогенез не ограничивается перечисленными выше и является достаточно обширным.
  2. Биохимическая профилактика имеет цель предотвращения бластоматозного эффекта действия канцерогенных веществ. К веществам подобного рода относятся например нитратные и нитритные соединения, соединения мышьяка, галогенов, асбестовая пыль и т.д.. Канцерогены химического происхождения окружают человека и в бытовой обстановке: полициклические ароматические углеводороды и окислы азота при сжигании газа, формальдегид и смолы содержаться в пластиках, нитросоединения появляются в дыму при жарении пищи…

Теоретически эффективность мероприятий по онкологической и биохимической профилактике оцениваются снижением онкологической заболеваемости на 70-80%, так как по данным Международного агентства изучения рака 80-90% злокачественных новообразований связано с факторами внешней среды.

  • Медико-генетическая профилактика осуществляется путем выделения семей с наследственными предрасположенностями к предопухолевым и опухолевым заболеваниям  и организации мероприятий по снижению возможного действия на них канцерогенных факторов. В механизмах наследственной предрасположенности часто решающее значение имеют эндокринные факторы.
  1. Иммунобиологическая профилактика проводится путем выделения людей с иммунологической недостаточностью, организации мероприятий по её коррекции и устранении с одновременной защитой от возможных канцерогенных воздействий.
  2. Эндокринно-возрастная профилактика проводится путем выявления и коррекции дисгормональных состояний и возрастных нарушений, способствующих возникновению и развитию злокачественных новообразований.

Вторичная профилактика.

Представляет собой комплекс мероприятий, направленных на выявление предопухолевых заболеваний и состояний, а также раннюю диагностику онкологических заболеваний. В осуществлении этого вида профилактики большое значение имеет применение цитологических, гистологических, эндоскопических, рентгенологических и других специальных методов обследования. В индивидуальной профилактике сохраняет свое большое значение диспансеризация. В процессе диспансеризации в достаточной степени обеспечивается своевременное выявление ранних стадий онкологических заболеваний  и лиц с повышенным риском их возникновения, что позволяет формировать группы риска. Лица отнесённые к этим группам проходят специальные методы исследования с соблюдением строгой периодичности их проведения.

В структуре причин смертности населения ХМАО-Югры, в том числе преждевременной, лидируют сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, а также последствия внешних причин (травмы и отравления). Эти же заболевания и состояния являются одними из основных причин инвалидизации населения как в Югре, так и в Российской Федерации в целом. Учитывая глобальность данной проблемы, Минздравом России проводятся мероприятия, направленные на предупреждение и борьбу с сосудистыми, онкологическими заболеваниями, последствиями ДТП, проводится отбор субъектов для участия в данных федеральных мероприятиях. В этой связи, Государственной программой Ханты-Мансийского округа – Югры «Развитие здравоохранения» на 2014-2020 годы предусматривается финансирование мероприятий по раннему выявлению онкологических заболеваний путем проведения скрининговых исследований для диагностики рака молочной железы, шейки матки, предстательной железы, легких и колоноректального рака.

5 заблуждений о раке.

Заблуждение №1. "Рак является неизлечимым заболеванием"- нет. Рак является излечимым заболеванием. Статистика подтверждает, что количество онкологических больных постоянно растет (а значит, умирает людей меньше, чем страдает от онкологических заболеваний). При ранних стадиях возможно полное излечение.

Заблуждение №2. "Онкологические заболевания значительно опаснее других"- нет. Онкологические больные живут в среднем после установления диагноза дольше, чем больные сердечно-сосудистыми заболеваниями. Сегодня в России не меньшую опасность представляет фальсифицированная водка, дорожно-транспортные происшествия, а также невыполнение техники безопасности на рабочем месте. Во всяком случае, травматизм, как причина смертности в России занимает одно из лидирующих мест.

Заблуждение №3. "Рак является заразным заболеванием" - нет. Ни одна из злокачественных опухолей не является заразным заболеванием. Рак и другие злокачественные опухоли не передаются воздушно-капельным, фекально-оральным, половым путем, не передается при контакте с кровью. Рак не передается никакими путями! Опухоль возникает вследствие канцерогенеза (перерождения нормальных клеток в злокачественные) под действием различных факторов, вследствие нарушения работы защитных сил организма. Опухоли индивидуальны и они не могут быть "пересажены" другому человеку в силу того, его иммунная система отвергнет чужеродный материал.

Заблуждение №4. "Народная медицина эффективнее официальной" - нет. Как показывает опыт, народная медицина (в данном случае мы объединяем под этим термином все альтернативные методы лечения)  неэффективна в лечении онкологических заболеваний. Если бы ситуация была обратной, вряд ли бы онкология имела бы право на существование. К тому же, к сожалению, в большинстве случаев люди имеют дело не с народными целителями, а с шарлатанами, которые выгодно пользуются ситуацией (кто же не отдаст деньги за 100 процентную гарантию выздоровления).

Заблуждение №5. "Профилактика не имеет никакого значения"- нет. Рассуждения "Он не курит и не пьет и здоровеньким умрет" ошибочны. К сожалению, сегодня мало кто занимается профилактикой онкологических заболеваний. Здоровый образ жизни не рекламируется по ТВ и в газетах. Профилактические мероприятия, проводимые регулярно и своевременно значительно снижают риск возникновения онкологических заболеваний.

Итак, чтобы значительно снизить риск развития рака необходимо стараться соблюдать следующее:

  1. Бросить курить;
  2. Отказаться от алкоголя;
  3. Отказаться от глазированных продуктов и копченого;
  4. Поддерживать нормальный вес;
  5. Есть овощи и фрукты;
  6. Правильно загорать;
  7. Регулярно посещать врача.

03.02.20

Памятка для населения

В современном мире онкологические заболевания являются одними из главных причин смерти, при этом многие виды рака за последние годы «помолодели» и встречаются у людей в возрасте 25-35 лет, а в ряде случаев и в детстве.

Канцерогенез (лат. сancer – рак) – процесс перерождения нормальной клетки в злокачественную имеет свои закономерности и стадии. К сожалению, невозможно полностью защитить себя и своих близких от этой болезни, раком может заболеть любой человек. Почти все опухоли развиваются в нормальных тканях организма и чаще в тех тканях и органах, в которых скорость деления клеток выше (например: коже, кишечнике, лимфатической системе, костном мозге, костях).

Опухолевые клетки отличаются от нормальных клеток тем, что вместо гибели они продолжают расти и делиться, образовывать новые патологические клетки. Опухолевые клетки обычно вырабатывают токсические вещества, которые приводят к ухудшению состояния человека, слабости, потери аппетита и похуданию.

В настоящее время онкология располагает мощными методами лечения рака, которые позволяют добиться  особенно на ранних стадиях.

ПОМНИТЕ, ЧТО БОЛЕЗНЬ ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ,

ПРИЗНАКИ РАКА

  1. Необъяснимая потеря веса. Необъяснимое снижение веса на 4-5 кг или больше, может быть первым признаком рака.
  2. Повышение температуры (лихорадка). Повышение температуры часто наблюдается при раке, но чаще всего происходит после того, как рак метастазировал.
  3. Повышенная утомляемость (усталость).Усталость – может быть важным признаком того, что опухоль растёт. Усталость может возникнуть рано при некоторых видах раковых заболеваний, например, при лейкемии.
  4. Изменения кожных покровов.Наряду с раком кожи, некоторые другие формы рака могут вызывать видимые изменения кожи в виде потемнения кожи (гиперпигментация), пожелтения (желтуха), покраснения (эритемы), зуда и избыточного роста волос.
  5. Боль.Боль может являться ранним признаком нескольких опухолей, например, костей или яичка. Чаще всего боль из-за рака означает, что опухоль уже дала метастазы.

Правила здорового образа жизни, которые помогут Вам предотвратить рак:

  1. Принципы профилактического питания:
  • ограничение потребления алкоголя;
  • ограничение потребления копчёной пищи, в ней содержится значительное количество канцерогенов, нитритов (нитриты  используются для подкрашивания колбасных изделий);
  • уменьшение потребления красного мяса (до 2 раз в неделю) и жира, т.к.  в жирах содержатся канцерогены;
  • употребление растительной клетчатки, содержащейся в цельных зёрнах злаковых, овощах, фруктах. Продукты, обладающие профилактическим действием в отношении онкологических заболеваний:

- Овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, редька и др.).

- Овощи, содержащие витамин «С» (цитрусовые, киви и др.).

Капуста (брокколи, цветная, брюссельская).

- Цельные зёрна злаковых культур.

- Чеснок.

  1. Отказ от курения. Научно доказано, что вдыхание табачного дыма увеличивает риск злокачественных опухолей.
  2. Регулярная физическая активность предотвращает развитие многих видов рака. Всего 30 минут умеренных упражнений каждый день помогает снизить риск рака на 30-50%.
  3. 4Сбросьте лишний вес. С ожирением связано около 14% случаев гибели от рака и более 3% новых случаев злокачественных опухолей ежегодно.

14.01.20

Болезни дыхательной системы.

Недуги, поражающие бронхи или легкие, бывают тяжелым, иногда даже смертельно опасным испытанием для человека.

К большому сожалению, существует довольно высокая вероятность столкнуться с такими проблемами, как:
Туберкулез легких. 

  1. Плеврит. 
  2. Пневмония (воспаление легких). 
  3. Круп – это налет гноя в горле, гортани и на слизистых оболочках.

Все эти заболевания могут стать смертельно опасными. Но если даже к обыкновенной простуде, сопровождающейся кашлем и чиханием, относиться недостаточно серьезно, переносить болезнь «на ногах», пренебрегать назначениями врача, тяжелые последствия в виде осложненных форм заболевания не заставят себя ждать. Кроме того, инфекция может поразить и другие органы. Человек слабеет, защитные силы организма не справляются с проблемами. Чтобы не усугублять болезненную ситуацию, необходимо вовремя и правильно лечить заболевание.

Профилактические меры – разумное решение проблемы

Предупреждение проблемы всегда разумнее, чем последующая тяжелая борьба с ней.

Все системы организма, в том числе и органы дыхания, снабжены серьезными возможностями для защиты. Это и иммунитет (общий и местный), и специфические способы избавления от нежелательных «вторжений». Для органов дыхания, к примеру, такой защитой служит рефлекс кашля и чихания. Это помогает организму избавляться от излишков слизи, пыли и других веществ, попадающих в носоглотку. Само устройство носовой полости является природным барьером для болезнетворных микроорганизмов.

Однако то, насколько качественно работают «охранные устройства», как система справляется с предотвращением разрушительного воздействия инфекций, зависит от ее тренированности и общих условий, в которых находится организм человека.

Профилактика заболеваний органов дыхания может быть трех видов:

  1. Укрепление всего организма, усиление его защитных качеств.
  2. Специфические процедуры, направленные на улучшение работы носоглотки, бронхов и легких.
  3. Создание условий для полноценной и здоровой работы дыхательной системы.

Процесс укрепления организма и его защитной системы (иммунитет) известен всем: это определенный образ жизни. Физическая активность, закаливающие процедуры, правильное питание и отказ от вредных привычек – все это делает человека сильным и помогает противостоять любым болезням. Но эти общие рекомендации являются в то же время конкретными инструкциями по предотвращению болезней бронхов, легких и других органов дыхания.

Тренированная иммунная система поможет бороться с попадающими в организм микробами. Физическая активность укрепляет и сердечную мышцу, а объем легких напрямую зависит от ее тренированности. Избавление от вредных привычек – это отказ от курения, которое разрушает непосредственно органы дыхания и усугубляет любое их заболевание. Прогулки на свежем воздухе и своевременное проветривание помещений – это один из способов избежать бронхитов и воспаления легких и в то же время тренированная иммунная система. Правильное и полноценное питание является одним из методов предотвращения заболевания туберкулезом.

В качестве методов, предотвращающих болезни дыхательных органов, можно назвать:

  1. Дыхательную гимнастику.
  2. Ингаляции с лекарственными веществами.
  3. Профилактические лечебные мероприятия.

Умение дышать правильно стимулирует нервные окончания носоглотки, позволяет природным «фильтрам» задерживать болезнетворные микробы, создает условия для прогревания воздуха перед тем, как он попадает в бронхи и легкие. Необходимо приучаться дышать только через нос.

Строение этого органа делает его прекрасным барьером для пыли, других инородных частиц и инфицирующих организм микробов. А многочисленные кровеносные сосуды согревают вдыхаемый воздух. Избавление от привычки дышать через рот является полезной профилактической мерой, предотвращающей недуги.

Специальные комплексы упражнений дыхательной гимнастики известны во многих лечебных и оздоровительных методиках. Разучив подходящий комплекс, можно тренировать дыхательные органы, стимулировать их питание. При этом нужно соблюдать должную осторожность: чрезмерное усердие не полезно, может привести к головокружениям и обморочным состояниям. Лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистами.

Ингаляции – попадание пара, который насыщен полезными для органов дыхания веществами, в дыхательные пути человека. Для ингаляций применяются отвары и эфирные масла растений, обладающих антисептическими, тонизирующими, заживляющими свойствами. Выпускаются модели ингаляторов, компактные и удобные для использования. Многие из них позволяют производить процедуру с «холодным паром». Такие методы являются хорошей профилактикой заболеваний и могут применяться в лечебных учреждениях и в домашних условиях. Подбирая лекарственные травы, важно помнить о противопоказаниях, возможном развитии аллергических реакций, которые приводят к удушью.

Необходимыми мерами профилактики, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать, являются медицинские методы предупреждения недугов, поражающих органы дыхания:
Своевременное лечение проблем ротовой полости и заболеваний носоглотки. Регулярное посещение стоматолога не даст развиться возможным очагам инфекции.

  1. Необходимые лечебные мероприятия, устраняющие проблемы с дыханием (к примеру, аденоиды), дадут возможность органам функционировать в нормальном режиме.
  2. Прививки и регулярные обследования (например, флюорография) позволят предотвратить серьезные проблемы.

Создание условий для здорового функционирования дыхательной системы человека также является действенной мерой препятствия заболеваниям.

Такие простые меры как уборка и увлажнение воздуха в доме являются важной предпосылкой здоровья органов дыхания, избавляют слизистые от пересыхания, не дают возможности микроорганизмам проникать в носоглотку вместе с частицами пыли. Действенной профилактической мерой считается использование специальных приборов для поддержания требуемой влажности воздуха.

Комнатные растения, особенно те, которые обладают крупными листьями, насыщают воздух кислородом и поглощают вредные вещества, вызывающие недуги. Важно и в этом случае соблюдать меру: чрезмерное количество больших растений в замкнутом помещении может привести к тому, что в темное время суток будет ощущаться нехватка кислорода. Особенно это важно учитывать при оборудовании спальных комнат.

Свойства лесных растений, особенно хвойных (сосна, можжевельник), прекрасное средство борьбы с заболеваниями дыхательной системы. Прогулки по местности, где они растут, очень полезны. Поскольку это не всегда возможно, допустимо использовать для профилактических процедур эфирные масла хвойных деревьев.

К мероприятиям, предупреждающим заболевания, можно причислить такие меры как ношение марлевых повязок, отказ от посещения многолюдных мест в период обострения заболеваний. Подобного рода болезни чаще всего передаются воздушно-капельным путем. Избавляя организм от риска инфицирования, можно предупредить последующие осложнения.


10.01.20


31.12.19

График работы в праздничные дни 2020 года.

В новогодние праздники с 1 по 8 января 2020 года Нижневартовский противотуберкулезный диспансер работает по следующему графику:

Диспансерное отделение (поликлиника, ул. Мира 74Б) - не работает;

Стационар (район НВ ГПЗ) - работает в круглосуточном режиме.


20.12.19

Латентная туберкулезная инфекция и как ее выявить.

По оценочным данным всемирной организации здравоохранения примерно треть населения планеты инфицированы микобактерией туберкулеза, то есть имеют латентную (скрытую) туберкулезную инфекцию (далее ЛТИ) при которой проявления активного туберкулеза отсутствуют. В большинстве случаев, при проникновении микобактерии туберкулеза в организм взрослого здорового человека, иммунная система не допускает размножения микроорганизма и дальнейшего развития заболевания. Для большинства людей латентная форма туберкулеза не представляет серьезной опасности. Но при нарушении работы иммунной системы может произойти активация «спящих» микобактерий и развитие активной формы туберкулеза даже без недавнего контакта с больным человеком. В отношении детей следует отметить, что при рождении ребенок еще не имеет защиты от туберкулезной палочки, поэтому вакцинация является важнейшим механизмом для начала формирования иммунитета к данной инфекции.

В целях предотвращения заболевания туберкулезом важно проводить тестирование на стадии ЛТИ всем детям до 18 лет один раз в год, а людям, относящимся к группе повышенного риска по развитию туберкулеза два раза в год:

дети без БЦЖ;

больным ВИЧ-инфекцией;

взрослым и детям, контактировавшим с больными туберкулеза людьми или животными;

пациентам, получающим препараты, «подавляющие» иммунитет (например, при системных заболеваниях);

пациентам на диализе;

пациентам, готовящимся к трансплантации органов.

В этой ситуации реактивацию латентного туберкулеза можно предотвратить при помощи проведения профилактического лечения противотуберкулезными препаратами. К сожалению, идеального анализа для диагностики ЛТИ не существует. Но, с высокой вероятностью, говорить о наличии этого состояния можно при помощи иммунологических тестов, к которым относятся кожные тесты: проба Манту и Диаскинтест (последний применяется только в Российской Федерации), а также коммерческие тесты, при которых осуществляется забор крови из вены, это -  T-spotTB, QuantiFERON®-ТВ Gold.


10.12.19

Кабинет медико-социально-психологической помощи населению. Приём ведёт:

  • Врач-психиатр,
  • Клинический психолог,
  • Специалист по социальной работе. Специалисты кабинета оказывают медицинскую, социальную и психологическую помощь и поддержку людям, оказавшимся в кризисной ситуации. Кабинет располагается по адресу: ул. Спортивная 19. Поликлиническое отделение Нижневартовской психоневрологической больницы. телефон: 29-00-53. Режим работы: 09:00-16:00 пн-пт.

 Banner Izabel


29.11.19

СТОПВИЧСПИД

1 декабря — Международный день борьбы со СПИДом. Эта дата ежегодно призывает всю мировую общественность не просто помнить об этой, пока что неизлечимой болезни, но и быть терпимыми к тем, кто уже является переносчиком этого заболевания. Волонтеры-медики противотуберкулезного диспансера провели на рабочих местах флешмоб с хештегом «СТОП ВИЧ/СПИД», раздали информационные листовки по профилактике ВИЧ-инфекции, ответили на все интересующие посетителей диспансера вопросы, касающиеся профилактики ВИЧ-инфекции.

IMG 0946 25 11 19 03 44 1


22.11.19

21 ноября в г. Нижневартовске состоялась Всероссийская научно-практическая конференция "Актуальные вопросы развития бухгалтерского учета, аудита, налогообложения и контроля современных условиях развития цифровой экономики". В рамках конференции прошла церемония награждения победителей XII Окружного конкурса "Лучший бухгалтер Югры-2019г.", в котором приняли участие сотрудники Нижневартовского противотуберкулезного диспансера. В номинации конкурса "Лучший бухгалтер Югры-2019г. организации государственного сектора" дипломом III степени была награждена главный бухгалтер Юлдашева Марина Анатольевна, диплом участника конкурса получила заместитель главного бухгалтера Кузьменко Ирина Васильевна. Поздравляем наших победителей!

IMG 0936 22 11 19 11 16


22.11.19

День борьбы со СПИДом — 1 декабря.

  В 1987 году было озвучено официальное заявление Всемирной организации здравоохранения, в котором сообщалось, что возбудителем такого страшного заболевания, как СПИД, является вирус, вызывающий нехватку иммунитета у человека. В этом же году была разработана и принята программа и стратегия, предусматривающая ряд мероприятий, направленных на борьбу с этим страшным заболеванием. Одним из них стало внедрение препарата "Азидотимидин", призванного бороться с вирусом. Всемирный день борьбы со СПИДом 1 декабря впервые был отмечен в 1988 году. Эта дата символизирует объединение усилий всех людей, живущих на планете Земля, в борьбе с этой страшной трагедией. Организация проводимых мероприятий подразумевает в первую очередь поддержку профилактических мер и максимальный доступ к информации об этом недуге. Многие страны мира не только в день 1 декабря — Всемирный день борьбы против СПИД, но также до и после него проводят всевозможные мероприятия, направленные на борьбу со СПИДом. Всемирно известный символ пандемии- красная ленточка. В день борьбы со СПИДом 1 декабря миллионы людей крепят ее на одежду в знак того, что понимают, насколько страшными могут быть последствия этого заболевания. Красная лента была придумана в 1991 году художником Франком Муром. Идею создания он позаимствовал у соседей, носивших желтые ленты. Таким образом они выражали свою надежду на скорое возвращение дочери, проходившей военную службу в Персидском заливе. Во время военного конфликта на территории залива появились еще и зеленые ленты, напоминающие по своей форме букву V. Они символизировали горечь утраты, вызванную убийствами детей в Атланте. В итоге нью-йоркский художник принял решение, что символом борьбы со СПИДом также может стать лента. Красная лента сегодня не просто модный атрибут, а своеобразный, негласный лозунг, говорящий, что 1 декабря — Всемирный день борьбы против СПИД - чумы двух столетий. Это страшное, неизлечимое заболевание, и с его причинами обязательно нужно бороться. Профессиональными маркетологами и художниками была разработана целая концепция по внедрению этого символа как метафоры в мероприятия, направленные на профилактику этого заболевания. Официально проект «Красная ленточка» стартовал в 2000 году на 45-й официальной церемонии Tony Awards. Ее участники и номинанты прикололи красную ленту английской булавкой к одежде в знак понимания, сочувствия и надежды на будущее без СПИДа. Больше всего тогда всем хотелось, чтобы во Всемирный день борьбы со СПИДом, 1 декабря, красные ленточки носили все жители планеты Земля. Надежды вполне оправдались. Спустя короткое время красный символ стал очень популярен и являлся чуть ли не обязательной частью убранства на многих светских мероприятиях. Не помешали этому и яростные противники проводимых профилактических мероприятий, которых также в то время было немало.

ВИЧ и СПИД: в чем разница? Нередко, эти два понятия называют синонимами. Однако это в корне неверно. СПИД означает иммунодефицит в человеческом организме. К этому может привести множество разных причин. Среди них тяжелые, длительные, хронические заболевания, облучение, врожденные пороки развития, возрастные изменения организма, сильнодействующие лекарственные средства и медицинские препараты. Современная медицина именует СПИДом предпоследнюю стадию поражения вирусом иммунодефицита. ВИЧ отличается особым способом поражения. Инфекция распространяется очень быстро и вызывает острую нехватку иммунитета, который, в свою очередь, провоцирует злокачественные новообразования, иные инфекции и вторичные заболевания.

День борьбы со СПИДом - 1 декабря - ежегодно становится страшной датой для миллионов людей, которые зачастую халатно относились к себе и своему здоровью. Главным путем проникновения вируса в человеческий организм является кровь. Стать носителем вируса можно и при половом сношении, особенно часто это происходит при гомосексуальных контактах. Также мать, у которой есть этот вирус, может передать его ребенку, находящемуся в утробе, через плаценту, при прохождении ребенка по родовым путям, кормлении грудным молоком. Опасны в этом плане и предметы личной гигиены, такие, как бритва, зубная щетка и прочие подобные предметы. Воздушно-капельный путь, а также фекалии и моча не являются переносчиками вируса. Существует еще несколько путей попадания вируса в организм человека — через повреждение кожных покровов, а также через слизистую при проведении лечебных процедур или диагностики организма, оплодотворение яйцеклетки искусственным образом, наркотических инъекциях или нанесении татуировок. В большинстве стран мира печатаются миллионы буклетов, рассказывающих о путях передачи вируса. Их бесплатно раздают во Всемирный день борьбы со СПИДом 1 декабря. Профилактика — главный рычаг в борьбе с этой инфекцией. Группа риска Наиболее часто заболеванием страдают гомосексуалисты, а также люди, ведущие аморальный образ жизни. Еще одна категория — наркоманы, употребляющие наркотические вещества внутривенно. Преобладающая часть больных детей заразилась болезнью от своих матерей, которые больны СПИДом, имеют ВИЧ. Второе место по заражению занимают дети, которым осуществляли переливание крови. Заражению подвергается медицинский персонал, специализирующийся на контактах с кровью и прочими жидкостями больных ВИЧ или СПИДом. При этом вирус может дремать в организме человека 10‒12 лет. Начальные симптомы нередко приписывают иным, менее опасным болезням и не придают им особого значения. Однако следует понимать, что в этом случае без проведения должного медицинского ухода ВИЧ переходит в последнюю стадию — СПИД.

1 декабря — Международный день борьбы со СПИДом. Эта дата ежегодно призывает всю мировую общественность не просто помнить об этой пока что неизлечимой болезни, но и быть терпимыми к тем, кто уже является переносчиком этого заболевания. И, главное, что должен для себя понять каждый из живущих на планете — следует понимать, что профилактика очень важна в борьбе за здоровье.


13.11.19

Пресс-релиз

В Югре проводится акция  «Сообщи, где торгуют смертью»

 Одна из главных задач акции – привлечение внимания общественности к проблеме наркомании, формирование негативного отношения к употреблению психоактивных веществ.

«Проблема наркомании давно стала одной из серьезнейших социальных проблем. И в решении ее необходимо участие общества, активная позиция каждого отдельно взятого гражданина», - отмечают организаторы акции.

В период проведения мероприятия, с 11 по 22 ноября 2019 года, любой югорчанин конфиденциально может сообщить информацию о нарушении законодательства в сфере оборота наркотических средств и психотропных веществ по телефонам дежурной части УМВД России по Ханты-Мансийскому автономному округу  - Югре: 8 (3467) 398-215,398-216, а также по телефонам: 102 и 112. Обращения принимаются круглосуточно.


07.11.19

Сахарный диадет

сахарный диабет

сахарный диабет1


24.10.19

Работа в зонах курации.

Ежегодно во исполнении Приказа Депздрава Югры «Об иммунодиагностике туберкулеза органов дыхания среди населения Ханты-Мансийского автономного округа-Югры» врачи-фтизиатры детского амбулаторного отделения КУ «Нижневартовский противотуберкулезный диспансер» проводят инструктажи средних медицинских работников по вопросу иммунодиагностики туберкулеза с выдачей справок-допусков к самостоятельной работе. Нашими врачами инструктаж по иммунодиагностике туберкулеза проводится как для медицинских работников г.Нижневартовска, так и для работников медицинских учреждений - г.Мегион, г.Лангепас, г.Покачи, г.Радужный, Нижневартовский район. Обучение проходит как на базе КУ «Нижневартовский противотуберкулезный диспансер», так же организуются выездные учебно-практические занятия. В течение 2018 года инструктированы и допущены к самостоятельной работе около 300 медицинских работников, а за 10 месяцев 2019 года - уже около 350 человек. Так 23.10.2019 прошло ежегодное обучающее мероприятие в БУ «Покачевская городская больница». Врач-фтизиатр участковый детского амбулаторного отделения Людмила Викторовна Иркабаева провела занятие для 47 медицинских работников больницы.

24.10.19 1Иммунодиагностика в детском возрасте является основным методом выявления туберкулеза, групп риска по развитию данного заболевания, поэтому от правильности выполнения и оценки тестов на туберкулез зависит своевременность профилактических мероприятий с целью предупреждения развития такого опасного заболевания у детей. На занятии обсуждались вопросы не только иммунодиагностики, но и вопросы других методов раннего выявления туберкулеза в детском возрасте, специфическая профилактика туберкулеза, клинические проявления заболевания, вопросы отказов от обследования, новое в законодательной базе и т.д. Поэтому не смотря на ежегодные встречи сотрудники больницы всегда активно участвуют в таких занятиях, задают много вопросов, делятся практическим опытом.

24.10.19 2


18.10.19

Летопись ветеранов ВОВ.

Волонтеры медики г. Нижневартовска стали участниками городского движения - создание летописи земляков- ветеранов ВОВ и тружеников тыла, посвященную 75-летию Победы. Волонтеры Нижевартовского противотуберкулезного диспансера посетили Нагайцеву Анну Александровну, которая в этом году отметила свое 95-летие.

Анна Александровна рассказала, что родилась она в Казахстане, после окончания 7 классов начала работать на маслозаводе лаборантом, нужно было помогать родителям кормить семью, через некоторое время её отправили учиться в Усть-Каминогорск, затем началась война. Мать писала в письмах, что всех мужчин забрали на фронт, а отца оставили в колхозе председателем. Вскоре и отца забрали на войну, пришлось оставить учебу, вернуться домой, помогать матери, в семье было 5 детей. Начался голод, холод, работы было много: заготовляли дрова, сено, лёд. С каждым разом становилось всё тяжелее и тяжелее. Отца на фронте ранили, вернулся домой. Жили очень плохо, всего не хватало. После выздоровления отец снова вернулся на фронт. После войны жилось тоже тяжело. Отец умер после тяжелого ранения, нужно было помогать матери с детьми, пришлось ехать на работу в Джамбул, добирались на быках целый месяц. Через некоторое время перебралась жить к тете в Семипалатинск, работала в санитарно-эпидемиологической станции, там встретила свою любовь, вышла замуж. В 1980 году переехала с семьей в Нижневартовск. Сын закончил институт, работает в нефтяной компании. Мужа похоронила здесь, сейчас живет с дочкой. У Анны Александровны четверо внуков, два правнука, недавно родилась праправнучка. Она с большой болью вспоминает тяжелые военные годы, и желает никому больше никогда не проходить через это.

IMG 0682 17 10 19 12 47


10.10.19

4 октября 2019г. в городской библиотеке состоялась XI отчетно-выборная конференция Нижневартовской территориальной организации Профсоюза работников здравоохранения Российской Федерации. От Противотуберкулезного диспансера г. Нижневартовска в конференции приняли участие: Барыкина Анна Евгеньевна - председатель первичной профсоюзной организации, Скрипник Ирина Владимировна - заместитель председателя первичной профсоюзной организации.

В работе конференции приняли участие 46 делегатов, работников здравоохранения г. Нижневартовска. С докладами о работе Комитета и контрольно-ревизионной комиссии за отчетный период с 2014г. по 2019г. выступили:

  1. Тарасова Наталья Евгеньевна - председатель Нижневартовской территориальной организации Профсоюза работников здравоохранения Российской Федерации;
  2. Бердиева Светлана Игоревна - председатель первичной профсоюзной организации БУ "Нижневартовская городская поликлиника", член контрольно-ревизионной комиссии Нижневартовской территориальной организации Профсоюза работников здравоохранения Российской Федерации.

В рамках работы конференции прошли выборы:

  1. Председателя Нижневартовской территориальной организации Профсоюза работников здравоохранения Российской Федерации - Тарасова Наталья Евгеньевна;
  2. Заместителя председателя Нижневартовской территориальной организации Профсоюза работников здравоохранения Российской Федерации- Клыков Сергей Александрович;
  3. Членов комитета в количестве 20 человек;
  4. Контрольно-ревизионной комиссии в количестве 5 человек, в состав которой от нашего учреждения выбрана Скрипник Ирина Владимировна.

После конференции состоялось рабочее собрание председателей первичных профсоюзных организаций.

20191004 1606331


07.10.19

gripp

Грипп

Прививки


04.10.19

«МАЛЕНЬКОЕ СЕРДЦЕ – БОЛЬШАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ»

Более 8 миллионов россиян имеют высокое кровяное давление, каждый второй человек страдает от высокого уровня холестерина. Если раньше проблемы с сердцем затрагивали лишь людей пожилого возраста, теперь это – не меньшая проблема молодых людей.

Современные люди стали двигаться меньше, у них появилось больше возможностей облегчить себе жизнь. Малоподвижный образ жизни, особенно в сочетании с обильным питанием, вредно сказывается на развитии и функционировании сердца человека. Происходит ожирение и ослабление сердца, которое не может справиться с нагрузкой в экстремальных условиях. Физические перегрузки могут вызвать чрезмерное растяжение сердца, увеличение его размеров. Употребление алкоголя, курение табака также приводят к глубоким нарушениям деятельности сердца и сосудов.

Сердечные заболевания сопровождают любые виды болезней, влияющих на сердечно-сосудистую систему. В основном это болезни сердца, сосудистые заболевания головного мозга и почек, а также заболевания периферических артерий. Причины сердечных заболеваний разнообразны, но наиболее распространенные – атеросклероз и гипертония.

Хотя сердечные заболевания обычно поражают пожилых людей, предшествующие им патологии, в частности атеросклероз, возникают в раннем возрасте, поэтому необходимо принимать первичные меры профилактики с детства. Вот поэтому уделяется повышенное внимание здоровому питанию, выполнению физических упражнений и отказу от курения.

Эпидемиология предполагает что возникновению сердечных заболеваний способствуют такие факторы риска, как: возраст, пол, высокое кровяное давление, высокий уровень сывороточного холестерина, курение, чрезмерное употребление алкоголя, семейный анамнез, ожирение, отсутствие физической активности, психосоциальные факторы, сахарный диабет, загрязнение воздуха.

Статистика по России: из 100 тысяч человек только от инфаркта миокарда ежегодно умирают более 300 мужчин и 150 женщин, а от инсультов – более 200 мужчин и 150 женщин. Среди общей смертности в России сердечно-сосудистые заболевания составляют более 50%. Львиная доля здесь принадлежит ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии с ее осложнениями – инфарктами миокарда и инсультами.

В настоящее время практикуются мероприятия по проведению сердечных заболеваний, которые включают в себя:

- питание с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, в том числе из цельного зерна и большого количества свежих фруктов и овощей;

- прекращение курения, предотвращение вдыхания табачного дыма некурящими людьми;

- ограничение употребления алкоголя до рекомендуемого суточного предела: употребление 1 – 2 стандартных доз алкогольного напитка в день снижает риск заболевания на 30 %, однако чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск сердечных заболеваний многократно;

- снижение кровяного давления, если оно повышено. За счет применения антигипертензивных препаратов;

- уменьшение объема жировой ткани в соответствии с индексом массы тела при избыточном весе или ожирении;

- увеличение суточной активности до 30 минут интенсивных упражнений в день не менее пяти раз в неделю;

- уменьшение психосоматического стресса.

К вредным привычкам можно отнести и долгое вечернее просиживание перед телевизором или компьютером. Человек, лишающий себя сна, изнашивает свое сердце, ведь и ему требуются периоды отдыха. Для того чтобы сердце не испытывало перегрузок, рекомендуется спать не менее 8 часов в день, причем это время можно распределить в течение дня.

Ежегодное обследование помогает выявить болезнь на ранних этапах, когда ее можно вылечить или взять под контроль. Лабораторные исследования крови  позволяют оценить состояние организма и понять, какие органы нуждаются в лечении.

Однако многие люди предпочитают не менять привычный образ жизни и не принимать профилактических мер, пока не почувствуют серьёзный дискомфорт. В результате опасные хронические болезни долго остаются нераспознанными и переходят в запущенную стадию

Поэтому, как только у Вас возникают подозрения на проблемы с сердцем, нельзя дожидаться видимых симптомов, необходимо сразу же обратиться к врачу. Болезни сердца часто протекают незаметно для больного, поэтому требуют к себе пристального внимания.


01.10.19

ДЕНЬ СЕРДЦА.

 Наш чудесный сердечный мотор готов бесперебойно работать долгие годы, если проявить о нем минимальную заботу.

Всемирный день сердца (World Heart Day) впервые был организован в 1999 г. по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. С 2000 г. этот день стали отмечать в последнее воскресенье сентября, с 2011 г. за Всемирным днем сердца закрепили 29 сентября.

Цель мероприятия — повысить информированность общественности о лечении болезней сердца и инсульта и важности здорового образа жизни.

Сердечная проблема

В России Всемирный день сердца и следующая за ним неделя называются Российской национальной неделей здорового сердца.

Сегодня сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире: ежегодно они уносят 17,3 млн человеческих жизней. Прогнозы неутешительны: в 2030 г. от сердечно-сосудистых заболеваний, в основном от болезней сердца и инсульта, умрет около 23,6 млн человек.

Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта включают повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и физическую инертность. 80% случаев ишемической болезни сердца и болезни сосудов головного мозга провоцируют неправильное питание, физическая инертность и курение.

Сердечнососудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят: ишемическая болезнь сердца (болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу); болезнь сосудов головного мозга; болезнь периферических артерий; ревмокардит (поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов в результате ревматической атаки, вызываемой стрептококковыми бактериями); врожденный порок сердца — существующие с рождения деформации строения сердца; тромбоз глубоких вен и эмболия легких (образование в ножных венах сгустков крови, которые могут смещаться и двигаться к сердцу и легким).

Инфаркты и инсульты обычно являются острыми заболеваниями и происходят, главным образом, в результате закупоривания сосудов, которое препятствует току крови к сердцу или мозгу. Комплекс от Vision Винэкс — это уникальная фракция красного винограда, обладающая мощным атиоксидантным эффектом и улучшающая работу сердца. Винэкс нормализует сосудистый тонус и микроциркуляцию, за счет улучшения капиллярного кровообращения. Питает сердечную мышцу кислородом, укрепляет стенки кровеносных сосудов и капилляров, повышает их эластичность, обеспечивает свободный кровоток в сосудах.

Факты

  • В России, по данным директора Научного центра сердечнососудистой хирургии имени Бакулева Лео Бокерии, 2222,5 млн человек ежегодно болеют сердечнососудистыми заболеваниями.
  • По мнению председателя Московского медицинского общества по артериальной гипертонии, профессора Ирины Чукаевой, сердечнососудистые заболевания сокращают жизнь российских мужчин на 11 лет, а женщин — на 7 лет.
  • Смертность от инсультов в нашей стране составляет 2,4 на тысячу населения, при этом в мире эта цифра составляет примерно 0,40,6 на тысячу населения.
  • Инсульты — наиболее частая причина смерти и инвалидности в России.

Статистика, прямо скажем, мрачная. Обнадеживающий факт заключается в том, что 80% преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено. Причем предотвращено всего тремя главными способами. В этом смысле забота о сердце чем-то напоминает ситуацию на дорогах: там тоже 80% (если не больше!) смертей связано всего с тремя факторами: скоростным режимом, ремнем безопасности и шлемом для мотоциклистов. Вот и все.

В профилактике сердечно-сосудистых заболеваний есть «три кита»: правильный рацион, регулярная физическая активность и воздержание от употребления табачных изделий.

Правильный рацион

Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира.

Регулярная физическая активность

Для поддержания здорового состояния сердечно-сосудистой системы необходима регулярная физическая активность, минимум в течение получаса ежедневно; физическая активность в течение одного часа несколько раз в неделю способствует поддержанию здорового веса.

Воздержание от употребления табака

Табак очень вреден для здоровья в любой разновидности: сигарет, сигар, трубок или жевательного и др. Пассивное курение также опасно. Риск развития инфаркта или инсульта начинает снижаться сразу же после прекращения употребления табачных изделий, а через год может снизиться на 50%.

Советы

Для того чтобы проверять и контролировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо:

  • Контролировать свое кровяное давление. Высокое кровяное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту. Проверяйте свое кровяное давление.
  • Знать уровень сахара в крови. Повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска.
  • Знать уровень липидов в крови. Повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо контролировать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости, надлежащих лекарств.

Вот, собственно, и все, чего ждут от нас сердце и сосуды за свою трудную, многолетнюю, безотказную работу. Пойдем им навстречу.


17.09.19

Гипертония – болезнь, которую можно контролировать.

Артериальная гипертония — самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. В нашей стране гипертонией болеют до 40 процентов взрослых людей, у лиц старше 65 лет она достигает 60 процентов.

Что такое гипертония?

Гипертонией называют стойкое повышение артериального (кровяного) давления, то есть давления, которое оказывает кровь на стенки сосудов.

Это давление имеет верхнюю и нижнюю границы — т.н. систолическое и диастолическое давление — и измеряется в миллиметрах ртутного столба.

Заболевания сердечно-сосудистой системы, в свою очередь, являются основной причиной смерти в нашей стране. 49 процентов всех смертельных случаев вызвано именно этими заболеваниями.

Если врач всерьез заговорил о гипертонической болезни, не расстраивайтесь раньше времени.

Как распознать гипертонию, и чем она опасна?

Большинство людей, имеющих повышенное давление, могут даже не подозревать об этом — у них не ухудшается самочувствие, они не наблюдают у себя никаких тревожных симптомов. И в этом заключается коварство гипертонии, которую из-за ее незаметности называют «тихим убийцей».

Болезнь может не проявляться годами и затем внезапно привести к сосудистым катастрофам: инсульту, ишемической болезни сердца (стенокардия), инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности и т.д. Вот лишь некоторые органы - «мишени», которые поражает гипертония: сердце, головной мозг, глаза, почки.

Как же распознать гипертонию?

Единственный достоверный способ распознать гипертонию — это измерить артериальное давление! Однако существуют и некоторые косвенные признаки, которые могут предупредить человека о том, что у него есть риск развития гипертонии, и на них нужно обратить особо пристальное внимание в том случае, если они часто и регулярно повторяются: 
• головная боль, головокружение;
• «мушки» перед глазами; 
• тошнота, рвота; 
• сердцебиение, боли в области сердца, одышка.

Важно знать, что на ранних стадиях гипертонии эти признаки могут и не наблюдаться — вот почему она столь опасна. И поэтому, чтобы избежать развития гипертонии, необходимо регулярно проводить измерение артериального давления — даже при отсутствии жалоб и в хорошем самочувствии.

Что вызывает гипертонию?

Причиной стабильного повышения артериального давления могут стать различные факторы:

Избыточный вес. Давление возрастает при увеличении массы тела. Каждый лишний килограмм добавляет в среднем 1–2 мм рт.ст. Особенно важное значение имеют избыточные жировые отложения в области груди и живота.

Соленая и жирная пища. Злоупотребление жирной и особенно соленой пищей способствует повышению артериального давления. Известно, что гипертоники, как правило, употребляют в 3 раза больше соли, чем люди с нормальным давлением.

Курение. При курении сосуды, как известно, сужаются — это приводит к увеличению давления, иногда на 10–30 мм рт.ст. даже от одной единственной сигареты.

Отсутствие физической активности. У лиц, ведущих сидячий образ жизни или нетренированных, риск развития гипертонии на 20–50 процентов выше по сравнению с теми, кто ведет активный образ жизни.

Психосоциальные факторы. Различные виды стресса увеличивают артериальное давление. Особое значение этот фактор имеет для жителей городов.

Наследственность. Наследственность является одним из самых мощных факторов риска развития гипертонии.

Сахарный диабет. Еще один мощный фактор риска развития гипертонии — наличие сахарного диабета.

Возраст. С возрастом риск возникновения и развития гипертонии увеличивается.

Что нужно делать, чтобы избежать развития гипертонии?

Для того чтобы снизить риск развития гипертонии, необходимо придерживаться пяти правил.

Правило №1 - Правильное питание. 
Правильное питание помогает контролировать массу тела. Чтобы не набирать лишние килограммы, нужно: 

• не переедать: есть столько еды, сколько необходимо, чтобы восстановить энергетические затраты организма; 
• питаться регулярно: лучше есть часто (4–5 раз в день), но мало и в одно и то же время, и не наедаться на ночь — ужинать не позже, чем за 2–3 часа до сна; 
• соблюдать пищевой баланс: в повседневном рационе жиры должны составлять не более 30 процентов, белки — 15 процентов, углеводы — 55 процентов;
• стараться употреблять свежие продукты: больше овощей и фруктов, готовить пищу лучше на пару или в микроволновой печи, путем отваривания, запекания; 
• уменьшить потребление жиров, масел, соли, сахара.

Правило №2 - Отказ от курения.
Если Вы курите, необходимо полностью отказаться от курения в любом его виде — будь то сигареты, сигары, трубка или кальян. Курение является одним из главных и самых распространенных факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Правило №3 - Физическая активность. 
Повседневная физическая активность сама по себе способна снизить артериальное давление на 10–20 мм.рт.ст. К тому же, физические упражнения помогают понизить вес тела, избавиться от лишнего жира, что тоже полезно для снижения риска гипертонии.

При этом физическая активность может быть самой простой: 
• больше ходите пешком, по возможности откажитесь от использования общественного наземного транспорта и лифта; 
• каждое утро делайте гимнастику; 
• займитесь оздоровительной физкультурой (ходьба, медленный бег, плавание, велосипед, лыжи и т.д.);
• занимайтесь физическим трудом на свежем воздухе (например, на приусадебном участке); 
• играйте в подвижные игры (волейбол, бадминтон, теннис и т.д.); 
• больше бывайте на воздухе, гуляйте в лесу, парке и т.д.

Правило №4 - Борьба со стрессом.
Ни в коем случае не пытайтесь бороться со стрессом «привычным» методом — курением или алкоголем. Это только усугубит проблему. Самый рациональный подход — обучение навыкам преодоления стресса, повышения стрессоустойчивости. Значительно повышают устойчивость организма к стрессовым воздействиям занятия релаксацией, аутотренингом, йогой, а также физические упражнения.

Правило №5 - Самое главное! 
Нужно регулярно проходить медицинское обследование. Измерение артериального давления, уровня холестерина в крови, а также внимательное изучение медицинскими специалистами других факторов риска поможет снизить вероятность возникновения и развития гипертонии на самом раннем этапе. Помните, что с возрастом такая вероятность становится только больше. Вот почему людям старше 35 лет совершенно необходимо проверять свое артериальное давление ежегодно и даже чаще.


10.09.19

«Береги своё сердце и сосуды!»

Более 8 миллионов россиян имеют высокое кровяное давление, каждый второй человек страдает от высокого уровня холестерина. Если раньше проблемы с сердцем затрагивали лишь людей пожилого возраста, теперь это – не меньшая проблема молодых людей.

Современные люди стали двигаться меньше, у них появилось больше возможностей облегчить себе жизнь. Малоподвижный образ жизни, особенно в сочетании с обильным питанием, вредно сказывается на развитии и функционировании сердца человека. Происходит ожирение и ослабление сердца, которое не может справиться с нагрузкой в экстремальных условиях. Физические перегрузки могут вызвать чрезмерное растяжение сердца, увеличение его размеров. Употребление алкоголя, курение табака также приводят к глубоким нарушениям деятельности сердца и сосудов.

Сердечные заболевания сопровождают любые виды болезней, влияющих на сердечно-сосудистую систему. В основном это болезни сердца, сосудистые заболевания головного мозга и почек, а также заболевания периферических артерий. Причины сердечных заболеваний разнообразны, но наиболее распространенные – атеросклероз и гипертония.

Хотя сердечные заболевания обычно поражают пожилых людей, предшествующие им патологии, в частности атеросклероз, возникают в раннем возрасте, поэтому необходимо принимать первичные меры профилактики с детства. Вот поэтому уделяется повышенное внимание здоровому питанию, выполнению физических упражнений и отказу от курения.

Эпидемиология предполагает, что возникновению сердечных заболеваний способствуют такие факторы риска, как: возраст, пол, высокое кровяное давление, высокий уровень сывороточного холестерина, курение, чрезмерное употребление алкоголя, семейный анамнез, ожирение, отсутствие физической активности, психосоциальные факторы, сахарный диабет, загрязнение воздуха.

Статистика по России: из 100 тысяч человек только от инфаркта миокарда ежегодно умирают 330 мужчин и 154 женщины, а от инсультов – 204 мужчины и 151 женщина. Среди общей смертности в России сердечно-сосудистые заболевания составляют 57%. Львиная доля здесь принадлежит ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии с ее осложнениями – инфарктами миокарда и инсультами.

В настоящее время практикуются мероприятия по проведению сердечных заболеваний, которые включают в себя:

- питание с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, в том числе из цельного зерна и большого количества свежих фруктов и овощей;

- прекращение курения, предотвращение вдыхания табачного дыма некурящими людьми;

- ограничение употребления алкоголя до рекомендуемого суточного предела: употребление 1 – 2 стандартных доз алкогольного напитка в день снижает риск заболевания на 30 %, однако чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск сердечных заболеваний многократно;

- снижение кровяного давления, если оно повышено. За счет применения антигипертензивных препаратов;

- уменьшение объема жировой ткани в соответствии с индексом массы тела при избыточном весе или ожирении;

- увеличение суточной активности до 30 минут интенсивных упражнений в день не менее пяти раз в неделю;

- уменьшение психосоматического стресса.

К вредным привычкам можно отнести и долгое вечернее просиживание перед телевизором или компьютером. Человек, лишающий себя сна, изнашивает свое сердце, ведь и ему требуются периоды отдыха. Для того чтобы сердце не испытывало перегрузок, рекомендуется спать не менее 8 часов в день, причем это время можно распределить в течение дня.

Ежегодное обследование помогает выявить болезнь на ранних этапах, когда ее можно вылечить или взять под контроль. Лабораторные исследования крови  позволяют оценить состояние организма и понять, какие органы нуждаются в лечении.

Однако многие люди предпочитают не менять привычный образ жизни и не принимать профилактических мер, пока не почувствуют серьёзный дискомфорт. В результате опасные хронические болезни долго остаются нераспознанными и переходят в запущенную стадию

Поэтому, как только у Вас возникают подозрения на проблемы с сердцем, нельзя дожидаться видимых симптомов, необходимо сразу же обратиться к врачу. Болезни сердца часто протекают незаметно для больного, поэтому требуют к себе пристального внимания.


23.08.19

22 августа сотрудники Нижневартовского противотуберкулезного диспансера приняли участие в праздничном мероприятии, посвященному Дню Государственного флага России. На площади Нефтяников выступили артисты и творческие коллективы города, все желающие смогли принять участие в мастер-классах, спортивных эстафетах, сделать памятные сэлфи с атрибутикой праздника. Участие в таких мероприятиях поднимает настроение, вызывает чувство гордости за свою страну, позволяет ощутить себя частичкой нашей любимой России.

220819