Новости

14.01.20

Болезни дыхательной системы.

Недуги, поражающие бронхи или легкие, бывают тяжелым, иногда даже смертельно опасным испытанием для человека.

К большому сожалению, существует довольно высокая вероятность столкнуться с такими проблемами, как:
Туберкулез легких. 

  1. Плеврит. 
  2. Пневмония (воспаление легких). 
  3. Круп – это налет гноя в горле, гортани и на слизистых оболочках.

Все эти заболевания могут стать смертельно опасными. Но если даже к обыкновенной простуде, сопровождающейся кашлем и чиханием, относиться недостаточно серьезно, переносить болезнь «на ногах», пренебрегать назначениями врача, тяжелые последствия в виде осложненных форм заболевания не заставят себя ждать. Кроме того, инфекция может поразить и другие органы. Человек слабеет, защитные силы организма не справляются с проблемами. Чтобы не усугублять болезненную ситуацию, необходимо вовремя и правильно лечить заболевание.

Профилактические меры – разумное решение проблемы

Предупреждение проблемы всегда разумнее, чем последующая тяжелая борьба с ней.

Все системы организма, в том числе и органы дыхания, снабжены серьезными возможностями для защиты. Это и иммунитет (общий и местный), и специфические способы избавления от нежелательных «вторжений». Для органов дыхания, к примеру, такой защитой служит рефлекс кашля и чихания. Это помогает организму избавляться от излишков слизи, пыли и других веществ, попадающих в носоглотку. Само устройство носовой полости является природным барьером для болезнетворных микроорганизмов.

Однако то, насколько качественно работают «охранные устройства», как система справляется с предотвращением разрушительного воздействия инфекций, зависит от ее тренированности и общих условий, в которых находится организм человека.

Профилактика заболеваний органов дыхания может быть трех видов:

  1. Укрепление всего организма, усиление его защитных качеств.
  2. Специфические процедуры, направленные на улучшение работы носоглотки, бронхов и легких.
  3. Создание условий для полноценной и здоровой работы дыхательной системы.

Процесс укрепления организма и его защитной системы (иммунитет) известен всем: это определенный образ жизни. Физическая активность, закаливающие процедуры, правильное питание и отказ от вредных привычек – все это делает человека сильным и помогает противостоять любым болезням. Но эти общие рекомендации являются в то же время конкретными инструкциями по предотвращению болезней бронхов, легких и других органов дыхания.

Тренированная иммунная система поможет бороться с попадающими в организм микробами. Физическая активность укрепляет и сердечную мышцу, а объем легких напрямую зависит от ее тренированности. Избавление от вредных привычек – это отказ от курения, которое разрушает непосредственно органы дыхания и усугубляет любое их заболевание. Прогулки на свежем воздухе и своевременное проветривание помещений – это один из способов избежать бронхитов и воспаления легких и в то же время тренированная иммунная система. Правильное и полноценное питание является одним из методов предотвращения заболевания туберкулезом.

В качестве методов, предотвращающих болезни дыхательных органов, можно назвать:

  1. Дыхательную гимнастику.
  2. Ингаляции с лекарственными веществами.
  3. Профилактические лечебные мероприятия.

Умение дышать правильно стимулирует нервные окончания носоглотки, позволяет природным «фильтрам» задерживать болезнетворные микробы, создает условия для прогревания воздуха перед тем, как он попадает в бронхи и легкие. Необходимо приучаться дышать только через нос.

Строение этого органа делает его прекрасным барьером для пыли, других инородных частиц и инфицирующих организм микробов. А многочисленные кровеносные сосуды согревают вдыхаемый воздух. Избавление от привычки дышать через рот является полезной профилактической мерой, предотвращающей недуги.

Специальные комплексы упражнений дыхательной гимнастики известны во многих лечебных и оздоровительных методиках. Разучив подходящий комплекс, можно тренировать дыхательные органы, стимулировать их питание. При этом нужно соблюдать должную осторожность: чрезмерное усердие не полезно, может привести к головокружениям и обморочным состояниям. Лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистами.

Ингаляции – попадание пара, который насыщен полезными для органов дыхания веществами, в дыхательные пути человека. Для ингаляций применяются отвары и эфирные масла растений, обладающих антисептическими, тонизирующими, заживляющими свойствами. Выпускаются модели ингаляторов, компактные и удобные для использования. Многие из них позволяют производить процедуру с «холодным паром». Такие методы являются хорошей профилактикой заболеваний и могут применяться в лечебных учреждениях и в домашних условиях. Подбирая лекарственные травы, важно помнить о противопоказаниях, возможном развитии аллергических реакций, которые приводят к удушью.

Необходимыми мерами профилактики, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать, являются медицинские методы предупреждения недугов, поражающих органы дыхания:
Своевременное лечение проблем ротовой полости и заболеваний носоглотки. Регулярное посещение стоматолога не даст развиться возможным очагам инфекции.

  1. Необходимые лечебные мероприятия, устраняющие проблемы с дыханием (к примеру, аденоиды), дадут возможность органам функционировать в нормальном режиме.
  2. Прививки и регулярные обследования (например, флюорография) позволят предотвратить серьезные проблемы.

Создание условий для здорового функционирования дыхательной системы человека также является действенной мерой препятствия заболеваниям.

Такие простые меры как уборка и увлажнение воздуха в доме являются важной предпосылкой здоровья органов дыхания, избавляют слизистые от пересыхания, не дают возможности микроорганизмам проникать в носоглотку вместе с частицами пыли. Действенной профилактической мерой считается использование специальных приборов для поддержания требуемой влажности воздуха.

Комнатные растения, особенно те, которые обладают крупными листьями, насыщают воздух кислородом и поглощают вредные вещества, вызывающие недуги. Важно и в этом случае соблюдать меру: чрезмерное количество больших растений в замкнутом помещении может привести к тому, что в темное время суток будет ощущаться нехватка кислорода. Особенно это важно учитывать при оборудовании спальных комнат.

Свойства лесных растений, особенно хвойных (сосна, можжевельник), прекрасное средство борьбы с заболеваниями дыхательной системы. Прогулки по местности, где они растут, очень полезны. Поскольку это не всегда возможно, допустимо использовать для профилактических процедур эфирные масла хвойных деревьев.

К мероприятиям, предупреждающим заболевания, можно причислить такие меры как ношение марлевых повязок, отказ от посещения многолюдных мест в период обострения заболеваний. Подобного рода болезни чаще всего передаются воздушно-капельным путем. Избавляя организм от риска инфицирования, можно предупредить последующие осложнения.


10.01.20


31.12.19

График работы в праздничные дни 2020 года.

В новогодние праздники с 1 по 8 января 2020 года Нижневартовский противотуберкулезный диспансер работает по следующему графику:

Диспансерное отделение (поликлиника, ул. Мира 74Б) - не работает;

Стационар (район НВ ГПЗ) - работает в круглосуточном режиме.


20.12.19

Латентная туберкулезная инфекция и как ее выявить.

По оценочным данным всемирной организации здравоохранения примерно треть населения планеты инфицированы микобактерией туберкулеза, то есть имеют латентную (скрытую) туберкулезную инфекцию (далее ЛТИ) при которой проявления активного туберкулеза отсутствуют. В большинстве случаев, при проникновении микобактерии туберкулеза в организм взрослого здорового человека, иммунная система не допускает размножения микроорганизма и дальнейшего развития заболевания. Для большинства людей латентная форма туберкулеза не представляет серьезной опасности. Но при нарушении работы иммунной системы может произойти активация «спящих» микобактерий и развитие активной формы туберкулеза даже без недавнего контакта с больным человеком. В отношении детей следует отметить, что при рождении ребенок еще не имеет защиты от туберкулезной палочки, поэтому вакцинация является важнейшим механизмом для начала формирования иммунитета к данной инфекции.

В целях предотвращения заболевания туберкулезом важно проводить тестирование на стадии ЛТИ всем детям до 18 лет один раз в год, а людям, относящимся к группе повышенного риска по развитию туберкулеза два раза в год:

дети без БЦЖ;

больным ВИЧ-инфекцией;

взрослым и детям, контактировавшим с больными туберкулеза людьми или животными;

пациентам, получающим препараты, «подавляющие» иммунитет (например, при системных заболеваниях);

пациентам на диализе;

пациентам, готовящимся к трансплантации органов.

В этой ситуации реактивацию латентного туберкулеза можно предотвратить при помощи проведения профилактического лечения противотуберкулезными препаратами. К сожалению, идеального анализа для диагностики ЛТИ не существует. Но, с высокой вероятностью, говорить о наличии этого состояния можно при помощи иммунологических тестов, к которым относятся кожные тесты: проба Манту и Диаскинтест (последний применяется только в Российской Федерации), а также коммерческие тесты, при которых осуществляется забор крови из вены, это -  T-spotTB, QuantiFERON®-ТВ Gold.


10.12.19

Кабинет медико-социально-психологической помощи населению. Приём ведёт:

  • Врач-психиатр,
  • Клинический психолог,
  • Специалист по социальной работе. Специалисты кабинета оказывают медицинскую, социальную и психологическую помощь и поддержку людям, оказавшимся в кризисной ситуации. Кабинет располагается по адресу: ул. Спортивная 19. Поликлиническое отделение Нижневартовской психоневрологической больницы. телефон: 29-00-53. Режим работы: 09:00-16:00 пн-пт.

 Banner Izabel


29.11.19

СТОПВИЧСПИД

1 декабря — Международный день борьбы со СПИДом. Эта дата ежегодно призывает всю мировую общественность не просто помнить об этой, пока что неизлечимой болезни, но и быть терпимыми к тем, кто уже является переносчиком этого заболевания. Волонтеры-медики противотуберкулезного диспансера провели на рабочих местах флешмоб с хештегом «СТОП ВИЧ/СПИД», раздали информационные листовки по профилактике ВИЧ-инфекции, ответили на все интересующие посетителей диспансера вопросы, касающиеся профилактики ВИЧ-инфекции.

IMG 0946 25 11 19 03 44 1


22.11.19

21 ноября в г. Нижневартовске состоялась Всероссийская научно-практическая конференция "Актуальные вопросы развития бухгалтерского учета, аудита, налогообложения и контроля современных условиях развития цифровой экономики". В рамках конференции прошла церемония награждения победителей XII Окружного конкурса "Лучший бухгалтер Югры-2019г.", в котором приняли участие сотрудники Нижневартовского противотуберкулезного диспансера. В номинации конкурса "Лучший бухгалтер Югры-2019г. организации государственного сектора" дипломом III степени была награждена главный бухгалтер Юлдашева Марина Анатольевна, диплом участника конкурса получила заместитель главного бухгалтера Кузьменко Ирина Васильевна. Поздравляем наших победителей!

IMG 0936 22 11 19 11 16


22.11.19

День борьбы со СПИДом — 1 декабря.

  В 1987 году было озвучено официальное заявление Всемирной организации здравоохранения, в котором сообщалось, что возбудителем такого страшного заболевания, как СПИД, является вирус, вызывающий нехватку иммунитета у человека. В этом же году была разработана и принята программа и стратегия, предусматривающая ряд мероприятий, направленных на борьбу с этим страшным заболеванием. Одним из них стало внедрение препарата "Азидотимидин", призванного бороться с вирусом. Всемирный день борьбы со СПИДом 1 декабря впервые был отмечен в 1988 году. Эта дата символизирует объединение усилий всех людей, живущих на планете Земля, в борьбе с этой страшной трагедией. Организация проводимых мероприятий подразумевает в первую очередь поддержку профилактических мер и максимальный доступ к информации об этом недуге. Многие страны мира не только в день 1 декабря — Всемирный день борьбы против СПИД, но также до и после него проводят всевозможные мероприятия, направленные на борьбу со СПИДом. Всемирно известный символ пандемии- красная ленточка. В день борьбы со СПИДом 1 декабря миллионы людей крепят ее на одежду в знак того, что понимают, насколько страшными могут быть последствия этого заболевания. Красная лента была придумана в 1991 году художником Франком Муром. Идею создания он позаимствовал у соседей, носивших желтые ленты. Таким образом они выражали свою надежду на скорое возвращение дочери, проходившей военную службу в Персидском заливе. Во время военного конфликта на территории залива появились еще и зеленые ленты, напоминающие по своей форме букву V. Они символизировали горечь утраты, вызванную убийствами детей в Атланте. В итоге нью-йоркский художник принял решение, что символом борьбы со СПИДом также может стать лента. Красная лента сегодня не просто модный атрибут, а своеобразный, негласный лозунг, говорящий, что 1 декабря — Всемирный день борьбы против СПИД - чумы двух столетий. Это страшное, неизлечимое заболевание, и с его причинами обязательно нужно бороться. Профессиональными маркетологами и художниками была разработана целая концепция по внедрению этого символа как метафоры в мероприятия, направленные на профилактику этого заболевания. Официально проект «Красная ленточка» стартовал в 2000 году на 45-й официальной церемонии Tony Awards. Ее участники и номинанты прикололи красную ленту английской булавкой к одежде в знак понимания, сочувствия и надежды на будущее без СПИДа. Больше всего тогда всем хотелось, чтобы во Всемирный день борьбы со СПИДом, 1 декабря, красные ленточки носили все жители планеты Земля. Надежды вполне оправдались. Спустя короткое время красный символ стал очень популярен и являлся чуть ли не обязательной частью убранства на многих светских мероприятиях. Не помешали этому и яростные противники проводимых профилактических мероприятий, которых также в то время было немало.

ВИЧ и СПИД: в чем разница? Нередко, эти два понятия называют синонимами. Однако это в корне неверно. СПИД означает иммунодефицит в человеческом организме. К этому может привести множество разных причин. Среди них тяжелые, длительные, хронические заболевания, облучение, врожденные пороки развития, возрастные изменения организма, сильнодействующие лекарственные средства и медицинские препараты. Современная медицина именует СПИДом предпоследнюю стадию поражения вирусом иммунодефицита. ВИЧ отличается особым способом поражения. Инфекция распространяется очень быстро и вызывает острую нехватку иммунитета, который, в свою очередь, провоцирует злокачественные новообразования, иные инфекции и вторичные заболевания.

День борьбы со СПИДом - 1 декабря - ежегодно становится страшной датой для миллионов людей, которые зачастую халатно относились к себе и своему здоровью. Главным путем проникновения вируса в человеческий организм является кровь. Стать носителем вируса можно и при половом сношении, особенно часто это происходит при гомосексуальных контактах. Также мать, у которой есть этот вирус, может передать его ребенку, находящемуся в утробе, через плаценту, при прохождении ребенка по родовым путям, кормлении грудным молоком. Опасны в этом плане и предметы личной гигиены, такие, как бритва, зубная щетка и прочие подобные предметы. Воздушно-капельный путь, а также фекалии и моча не являются переносчиками вируса. Существует еще несколько путей попадания вируса в организм человека — через повреждение кожных покровов, а также через слизистую при проведении лечебных процедур или диагностики организма, оплодотворение яйцеклетки искусственным образом, наркотических инъекциях или нанесении татуировок. В большинстве стран мира печатаются миллионы буклетов, рассказывающих о путях передачи вируса. Их бесплатно раздают во Всемирный день борьбы со СПИДом 1 декабря. Профилактика — главный рычаг в борьбе с этой инфекцией. Группа риска Наиболее часто заболеванием страдают гомосексуалисты, а также люди, ведущие аморальный образ жизни. Еще одна категория — наркоманы, употребляющие наркотические вещества внутривенно. Преобладающая часть больных детей заразилась болезнью от своих матерей, которые больны СПИДом, имеют ВИЧ. Второе место по заражению занимают дети, которым осуществляли переливание крови. Заражению подвергается медицинский персонал, специализирующийся на контактах с кровью и прочими жидкостями больных ВИЧ или СПИДом. При этом вирус может дремать в организме человека 10‒12 лет. Начальные симптомы нередко приписывают иным, менее опасным болезням и не придают им особого значения. Однако следует понимать, что в этом случае без проведения должного медицинского ухода ВИЧ переходит в последнюю стадию — СПИД.

1 декабря — Международный день борьбы со СПИДом. Эта дата ежегодно призывает всю мировую общественность не просто помнить об этой пока что неизлечимой болезни, но и быть терпимыми к тем, кто уже является переносчиком этого заболевания. И, главное, что должен для себя понять каждый из живущих на планете — следует понимать, что профилактика очень важна в борьбе за здоровье.


13.11.19

Пресс-релиз

В Югре проводится акция  «Сообщи, где торгуют смертью»

 Одна из главных задач акции – привлечение внимания общественности к проблеме наркомании, формирование негативного отношения к употреблению психоактивных веществ.

«Проблема наркомании давно стала одной из серьезнейших социальных проблем. И в решении ее необходимо участие общества, активная позиция каждого отдельно взятого гражданина», - отмечают организаторы акции.

В период проведения мероприятия, с 11 по 22 ноября 2019 года, любой югорчанин конфиденциально может сообщить информацию о нарушении законодательства в сфере оборота наркотических средств и психотропных веществ по телефонам дежурной части УМВД России по Ханты-Мансийскому автономному округу  - Югре: 8 (3467) 398-215,398-216, а также по телефонам: 102 и 112. Обращения принимаются круглосуточно.


07.11.19

Сахарный диадет

сахарный диабет

сахарный диабет1


24.10.19

Работа в зонах курации.

Ежегодно во исполнении Приказа Депздрава Югры «Об иммунодиагностике туберкулеза органов дыхания среди населения Ханты-Мансийского автономного округа-Югры» врачи-фтизиатры детского амбулаторного отделения КУ «Нижневартовский противотуберкулезный диспансер» проводят инструктажи средних медицинских работников по вопросу иммунодиагностики туберкулеза с выдачей справок-допусков к самостоятельной работе. Нашими врачами инструктаж по иммунодиагностике туберкулеза проводится как для медицинских работников г.Нижневартовска, так и для работников медицинских учреждений - г.Мегион, г.Лангепас, г.Покачи, г.Радужный, Нижневартовский район. Обучение проходит как на базе КУ «Нижневартовский противотуберкулезный диспансер», так же организуются выездные учебно-практические занятия. В течение 2018 года инструктированы и допущены к самостоятельной работе около 300 медицинских работников, а за 10 месяцев 2019 года - уже около 350 человек. Так 23.10.2019 прошло ежегодное обучающее мероприятие в БУ «Покачевская городская больница». Врач-фтизиатр участковый детского амбулаторного отделения Людмила Викторовна Иркабаева провела занятие для 47 медицинских работников больницы.

24.10.19 1Иммунодиагностика в детском возрасте является основным методом выявления туберкулеза, групп риска по развитию данного заболевания, поэтому от правильности выполнения и оценки тестов на туберкулез зависит своевременность профилактических мероприятий с целью предупреждения развития такого опасного заболевания у детей. На занятии обсуждались вопросы не только иммунодиагностики, но и вопросы других методов раннего выявления туберкулеза в детском возрасте, специфическая профилактика туберкулеза, клинические проявления заболевания, вопросы отказов от обследования, новое в законодательной базе и т.д. Поэтому не смотря на ежегодные встречи сотрудники больницы всегда активно участвуют в таких занятиях, задают много вопросов, делятся практическим опытом.

24.10.19 2


18.10.19

Летопись ветеранов ВОВ.

Волонтеры медики г. Нижневартовска стали участниками городского движения - создание летописи земляков- ветеранов ВОВ и тружеников тыла, посвященную 75-летию Победы. Волонтеры Нижевартовского противотуберкулезного диспансера посетили Нагайцеву Анну Александровну, которая в этом году отметила свое 95-летие.

Анна Александровна рассказала, что родилась она в Казахстане, после окончания 7 классов начала работать на маслозаводе лаборантом, нужно было помогать родителям кормить семью, через некоторое время её отправили учиться в Усть-Каминогорск, затем началась война. Мать писала в письмах, что всех мужчин забрали на фронт, а отца оставили в колхозе председателем. Вскоре и отца забрали на войну, пришлось оставить учебу, вернуться домой, помогать матери, в семье было 5 детей. Начался голод, холод, работы было много: заготовляли дрова, сено, лёд. С каждым разом становилось всё тяжелее и тяжелее. Отца на фронте ранили, вернулся домой. Жили очень плохо, всего не хватало. После выздоровления отец снова вернулся на фронт. После войны жилось тоже тяжело. Отец умер после тяжелого ранения, нужно было помогать матери с детьми, пришлось ехать на работу в Джамбул, добирались на быках целый месяц. Через некоторое время перебралась жить к тете в Семипалатинск, работала в санитарно-эпидемиологической станции, там встретила свою любовь, вышла замуж. В 1980 году переехала с семьей в Нижневартовск. Сын закончил институт, работает в нефтяной компании. Мужа похоронила здесь, сейчас живет с дочкой. У Анны Александровны четверо внуков, два правнука, недавно родилась праправнучка. Она с большой болью вспоминает тяжелые военные годы, и желает никому больше никогда не проходить через это.

IMG 0682 17 10 19 12 47


10.10.19

4 октября 2019г. в городской библиотеке состоялась XI отчетно-выборная конференция Нижневартовской территориальной организации Профсоюза работников здравоохранения Российской Федерации. От Противотуберкулезного диспансера г. Нижневартовска в конференции приняли участие: Барыкина Анна Евгеньевна - председатель первичной профсоюзной организации, Скрипник Ирина Владимировна - заместитель председателя первичной профсоюзной организации.

В работе конференции приняли участие 46 делегатов, работников здравоохранения г. Нижневартовска. С докладами о работе Комитета и контрольно-ревизионной комиссии за отчетный период с 2014г. по 2019г. выступили:

  1. Тарасова Наталья Евгеньевна - председатель Нижневартовской территориальной организации Профсоюза работников здравоохранения Российской Федерации;
  2. Бердиева Светлана Игоревна - председатель первичной профсоюзной организации БУ "Нижневартовская городская поликлиника", член контрольно-ревизионной комиссии Нижневартовской территориальной организации Профсоюза работников здравоохранения Российской Федерации.

В рамках работы конференции прошли выборы:

  1. Председателя Нижневартовской территориальной организации Профсоюза работников здравоохранения Российской Федерации - Тарасова Наталья Евгеньевна;
  2. Заместителя председателя Нижневартовской территориальной организации Профсоюза работников здравоохранения Российской Федерации- Клыков Сергей Александрович;
  3. Членов комитета в количестве 20 человек;
  4. Контрольно-ревизионной комиссии в количестве 5 человек, в состав которой от нашего учреждения выбрана Скрипник Ирина Владимировна.

После конференции состоялось рабочее собрание председателей первичных профсоюзных организаций.

20191004 1606331


07.10.19

gripp

Грипп

Прививки


04.10.19

«МАЛЕНЬКОЕ СЕРДЦЕ – БОЛЬШАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ»

Более 8 миллионов россиян имеют высокое кровяное давление, каждый второй человек страдает от высокого уровня холестерина. Если раньше проблемы с сердцем затрагивали лишь людей пожилого возраста, теперь это – не меньшая проблема молодых людей.

Современные люди стали двигаться меньше, у них появилось больше возможностей облегчить себе жизнь. Малоподвижный образ жизни, особенно в сочетании с обильным питанием, вредно сказывается на развитии и функционировании сердца человека. Происходит ожирение и ослабление сердца, которое не может справиться с нагрузкой в экстремальных условиях. Физические перегрузки могут вызвать чрезмерное растяжение сердца, увеличение его размеров. Употребление алкоголя, курение табака также приводят к глубоким нарушениям деятельности сердца и сосудов.

Сердечные заболевания сопровождают любые виды болезней, влияющих на сердечно-сосудистую систему. В основном это болезни сердца, сосудистые заболевания головного мозга и почек, а также заболевания периферических артерий. Причины сердечных заболеваний разнообразны, но наиболее распространенные – атеросклероз и гипертония.

Хотя сердечные заболевания обычно поражают пожилых людей, предшествующие им патологии, в частности атеросклероз, возникают в раннем возрасте, поэтому необходимо принимать первичные меры профилактики с детства. Вот поэтому уделяется повышенное внимание здоровому питанию, выполнению физических упражнений и отказу от курения.

Эпидемиология предполагает что возникновению сердечных заболеваний способствуют такие факторы риска, как: возраст, пол, высокое кровяное давление, высокий уровень сывороточного холестерина, курение, чрезмерное употребление алкоголя, семейный анамнез, ожирение, отсутствие физической активности, психосоциальные факторы, сахарный диабет, загрязнение воздуха.

Статистика по России: из 100 тысяч человек только от инфаркта миокарда ежегодно умирают более 300 мужчин и 150 женщин, а от инсультов – более 200 мужчин и 150 женщин. Среди общей смертности в России сердечно-сосудистые заболевания составляют более 50%. Львиная доля здесь принадлежит ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии с ее осложнениями – инфарктами миокарда и инсультами.

В настоящее время практикуются мероприятия по проведению сердечных заболеваний, которые включают в себя:

- питание с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, в том числе из цельного зерна и большого количества свежих фруктов и овощей;

- прекращение курения, предотвращение вдыхания табачного дыма некурящими людьми;

- ограничение употребления алкоголя до рекомендуемого суточного предела: употребление 1 – 2 стандартных доз алкогольного напитка в день снижает риск заболевания на 30 %, однако чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск сердечных заболеваний многократно;

- снижение кровяного давления, если оно повышено. За счет применения антигипертензивных препаратов;

- уменьшение объема жировой ткани в соответствии с индексом массы тела при избыточном весе или ожирении;

- увеличение суточной активности до 30 минут интенсивных упражнений в день не менее пяти раз в неделю;

- уменьшение психосоматического стресса.

К вредным привычкам можно отнести и долгое вечернее просиживание перед телевизором или компьютером. Человек, лишающий себя сна, изнашивает свое сердце, ведь и ему требуются периоды отдыха. Для того чтобы сердце не испытывало перегрузок, рекомендуется спать не менее 8 часов в день, причем это время можно распределить в течение дня.

Ежегодное обследование помогает выявить болезнь на ранних этапах, когда ее можно вылечить или взять под контроль. Лабораторные исследования крови  позволяют оценить состояние организма и понять, какие органы нуждаются в лечении.

Однако многие люди предпочитают не менять привычный образ жизни и не принимать профилактических мер, пока не почувствуют серьёзный дискомфорт. В результате опасные хронические болезни долго остаются нераспознанными и переходят в запущенную стадию

Поэтому, как только у Вас возникают подозрения на проблемы с сердцем, нельзя дожидаться видимых симптомов, необходимо сразу же обратиться к врачу. Болезни сердца часто протекают незаметно для больного, поэтому требуют к себе пристального внимания.


01.10.19

ДЕНЬ СЕРДЦА.

 Наш чудесный сердечный мотор готов бесперебойно работать долгие годы, если проявить о нем минимальную заботу.

Всемирный день сердца (World Heart Day) впервые был организован в 1999 г. по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. С 2000 г. этот день стали отмечать в последнее воскресенье сентября, с 2011 г. за Всемирным днем сердца закрепили 29 сентября.

Цель мероприятия — повысить информированность общественности о лечении болезней сердца и инсульта и важности здорового образа жизни.

Сердечная проблема

В России Всемирный день сердца и следующая за ним неделя называются Российской национальной неделей здорового сердца.

Сегодня сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире: ежегодно они уносят 17,3 млн человеческих жизней. Прогнозы неутешительны: в 2030 г. от сердечно-сосудистых заболеваний, в основном от болезней сердца и инсульта, умрет около 23,6 млн человек.

Факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта включают повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и физическую инертность. 80% случаев ишемической болезни сердца и болезни сосудов головного мозга провоцируют неправильное питание, физическая инертность и курение.

Сердечнососудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят: ишемическая болезнь сердца (болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу); болезнь сосудов головного мозга; болезнь периферических артерий; ревмокардит (поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов в результате ревматической атаки, вызываемой стрептококковыми бактериями); врожденный порок сердца — существующие с рождения деформации строения сердца; тромбоз глубоких вен и эмболия легких (образование в ножных венах сгустков крови, которые могут смещаться и двигаться к сердцу и легким).

Инфаркты и инсульты обычно являются острыми заболеваниями и происходят, главным образом, в результате закупоривания сосудов, которое препятствует току крови к сердцу или мозгу. Комплекс от Vision Винэкс — это уникальная фракция красного винограда, обладающая мощным атиоксидантным эффектом и улучшающая работу сердца. Винэкс нормализует сосудистый тонус и микроциркуляцию, за счет улучшения капиллярного кровообращения. Питает сердечную мышцу кислородом, укрепляет стенки кровеносных сосудов и капилляров, повышает их эластичность, обеспечивает свободный кровоток в сосудах.

Факты

  • В России, по данным директора Научного центра сердечнососудистой хирургии имени Бакулева Лео Бокерии, 2222,5 млн человек ежегодно болеют сердечнососудистыми заболеваниями.
  • По мнению председателя Московского медицинского общества по артериальной гипертонии, профессора Ирины Чукаевой, сердечнососудистые заболевания сокращают жизнь российских мужчин на 11 лет, а женщин — на 7 лет.
  • Смертность от инсультов в нашей стране составляет 2,4 на тысячу населения, при этом в мире эта цифра составляет примерно 0,40,6 на тысячу населения.
  • Инсульты — наиболее частая причина смерти и инвалидности в России.

Статистика, прямо скажем, мрачная. Обнадеживающий факт заключается в том, что 80% преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено. Причем предотвращено всего тремя главными способами. В этом смысле забота о сердце чем-то напоминает ситуацию на дорогах: там тоже 80% (если не больше!) смертей связано всего с тремя факторами: скоростным режимом, ремнем безопасности и шлемом для мотоциклистов. Вот и все.

В профилактике сердечно-сосудистых заболеваний есть «три кита»: правильный рацион, регулярная физическая активность и воздержание от употребления табачных изделий.

Правильный рацион

Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира.

Регулярная физическая активность

Для поддержания здорового состояния сердечно-сосудистой системы необходима регулярная физическая активность, минимум в течение получаса ежедневно; физическая активность в течение одного часа несколько раз в неделю способствует поддержанию здорового веса.

Воздержание от употребления табака

Табак очень вреден для здоровья в любой разновидности: сигарет, сигар, трубок или жевательного и др. Пассивное курение также опасно. Риск развития инфаркта или инсульта начинает снижаться сразу же после прекращения употребления табачных изделий, а через год может снизиться на 50%.

Советы

Для того чтобы проверять и контролировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, необходимо:

  • Контролировать свое кровяное давление. Высокое кровяное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту. Проверяйте свое кровяное давление.
  • Знать уровень сахара в крови. Повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска.
  • Знать уровень липидов в крови. Повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо контролировать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости, надлежащих лекарств.

Вот, собственно, и все, чего ждут от нас сердце и сосуды за свою трудную, многолетнюю, безотказную работу. Пойдем им навстречу.


17.09.19

Гипертония – болезнь, которую можно контролировать.

Артериальная гипертония — самое распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. В нашей стране гипертонией болеют до 40 процентов взрослых людей, у лиц старше 65 лет она достигает 60 процентов.

Что такое гипертония?

Гипертонией называют стойкое повышение артериального (кровяного) давления, то есть давления, которое оказывает кровь на стенки сосудов.

Это давление имеет верхнюю и нижнюю границы — т.н. систолическое и диастолическое давление — и измеряется в миллиметрах ртутного столба.

Заболевания сердечно-сосудистой системы, в свою очередь, являются основной причиной смерти в нашей стране. 49 процентов всех смертельных случаев вызвано именно этими заболеваниями.

Если врач всерьез заговорил о гипертонической болезни, не расстраивайтесь раньше времени.

Как распознать гипертонию, и чем она опасна?

Большинство людей, имеющих повышенное давление, могут даже не подозревать об этом — у них не ухудшается самочувствие, они не наблюдают у себя никаких тревожных симптомов. И в этом заключается коварство гипертонии, которую из-за ее незаметности называют «тихим убийцей».

Болезнь может не проявляться годами и затем внезапно привести к сосудистым катастрофам: инсульту, ишемической болезни сердца (стенокардия), инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности и т.д. Вот лишь некоторые органы - «мишени», которые поражает гипертония: сердце, головной мозг, глаза, почки.

Как же распознать гипертонию?

Единственный достоверный способ распознать гипертонию — это измерить артериальное давление! Однако существуют и некоторые косвенные признаки, которые могут предупредить человека о том, что у него есть риск развития гипертонии, и на них нужно обратить особо пристальное внимание в том случае, если они часто и регулярно повторяются: 
• головная боль, головокружение;
• «мушки» перед глазами; 
• тошнота, рвота; 
• сердцебиение, боли в области сердца, одышка.

Важно знать, что на ранних стадиях гипертонии эти признаки могут и не наблюдаться — вот почему она столь опасна. И поэтому, чтобы избежать развития гипертонии, необходимо регулярно проводить измерение артериального давления — даже при отсутствии жалоб и в хорошем самочувствии.

Что вызывает гипертонию?

Причиной стабильного повышения артериального давления могут стать различные факторы:

Избыточный вес. Давление возрастает при увеличении массы тела. Каждый лишний килограмм добавляет в среднем 1–2 мм рт.ст. Особенно важное значение имеют избыточные жировые отложения в области груди и живота.

Соленая и жирная пища. Злоупотребление жирной и особенно соленой пищей способствует повышению артериального давления. Известно, что гипертоники, как правило, употребляют в 3 раза больше соли, чем люди с нормальным давлением.

Курение. При курении сосуды, как известно, сужаются — это приводит к увеличению давления, иногда на 10–30 мм рт.ст. даже от одной единственной сигареты.

Отсутствие физической активности. У лиц, ведущих сидячий образ жизни или нетренированных, риск развития гипертонии на 20–50 процентов выше по сравнению с теми, кто ведет активный образ жизни.

Психосоциальные факторы. Различные виды стресса увеличивают артериальное давление. Особое значение этот фактор имеет для жителей городов.

Наследственность. Наследственность является одним из самых мощных факторов риска развития гипертонии.

Сахарный диабет. Еще один мощный фактор риска развития гипертонии — наличие сахарного диабета.

Возраст. С возрастом риск возникновения и развития гипертонии увеличивается.

Что нужно делать, чтобы избежать развития гипертонии?

Для того чтобы снизить риск развития гипертонии, необходимо придерживаться пяти правил.

Правило №1 - Правильное питание. 
Правильное питание помогает контролировать массу тела. Чтобы не набирать лишние килограммы, нужно: 

• не переедать: есть столько еды, сколько необходимо, чтобы восстановить энергетические затраты организма; 
• питаться регулярно: лучше есть часто (4–5 раз в день), но мало и в одно и то же время, и не наедаться на ночь — ужинать не позже, чем за 2–3 часа до сна; 
• соблюдать пищевой баланс: в повседневном рационе жиры должны составлять не более 30 процентов, белки — 15 процентов, углеводы — 55 процентов;
• стараться употреблять свежие продукты: больше овощей и фруктов, готовить пищу лучше на пару или в микроволновой печи, путем отваривания, запекания; 
• уменьшить потребление жиров, масел, соли, сахара.

Правило №2 - Отказ от курения.
Если Вы курите, необходимо полностью отказаться от курения в любом его виде — будь то сигареты, сигары, трубка или кальян. Курение является одним из главных и самых распространенных факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Правило №3 - Физическая активность. 
Повседневная физическая активность сама по себе способна снизить артериальное давление на 10–20 мм.рт.ст. К тому же, физические упражнения помогают понизить вес тела, избавиться от лишнего жира, что тоже полезно для снижения риска гипертонии.

При этом физическая активность может быть самой простой: 
• больше ходите пешком, по возможности откажитесь от использования общественного наземного транспорта и лифта; 
• каждое утро делайте гимнастику; 
• займитесь оздоровительной физкультурой (ходьба, медленный бег, плавание, велосипед, лыжи и т.д.);
• занимайтесь физическим трудом на свежем воздухе (например, на приусадебном участке); 
• играйте в подвижные игры (волейбол, бадминтон, теннис и т.д.); 
• больше бывайте на воздухе, гуляйте в лесу, парке и т.д.

Правило №4 - Борьба со стрессом.
Ни в коем случае не пытайтесь бороться со стрессом «привычным» методом — курением или алкоголем. Это только усугубит проблему. Самый рациональный подход — обучение навыкам преодоления стресса, повышения стрессоустойчивости. Значительно повышают устойчивость организма к стрессовым воздействиям занятия релаксацией, аутотренингом, йогой, а также физические упражнения.

Правило №5 - Самое главное! 
Нужно регулярно проходить медицинское обследование. Измерение артериального давления, уровня холестерина в крови, а также внимательное изучение медицинскими специалистами других факторов риска поможет снизить вероятность возникновения и развития гипертонии на самом раннем этапе. Помните, что с возрастом такая вероятность становится только больше. Вот почему людям старше 35 лет совершенно необходимо проверять свое артериальное давление ежегодно и даже чаще.


10.09.19

«Береги своё сердце и сосуды!»

Более 8 миллионов россиян имеют высокое кровяное давление, каждый второй человек страдает от высокого уровня холестерина. Если раньше проблемы с сердцем затрагивали лишь людей пожилого возраста, теперь это – не меньшая проблема молодых людей.

Современные люди стали двигаться меньше, у них появилось больше возможностей облегчить себе жизнь. Малоподвижный образ жизни, особенно в сочетании с обильным питанием, вредно сказывается на развитии и функционировании сердца человека. Происходит ожирение и ослабление сердца, которое не может справиться с нагрузкой в экстремальных условиях. Физические перегрузки могут вызвать чрезмерное растяжение сердца, увеличение его размеров. Употребление алкоголя, курение табака также приводят к глубоким нарушениям деятельности сердца и сосудов.

Сердечные заболевания сопровождают любые виды болезней, влияющих на сердечно-сосудистую систему. В основном это болезни сердца, сосудистые заболевания головного мозга и почек, а также заболевания периферических артерий. Причины сердечных заболеваний разнообразны, но наиболее распространенные – атеросклероз и гипертония.

Хотя сердечные заболевания обычно поражают пожилых людей, предшествующие им патологии, в частности атеросклероз, возникают в раннем возрасте, поэтому необходимо принимать первичные меры профилактики с детства. Вот поэтому уделяется повышенное внимание здоровому питанию, выполнению физических упражнений и отказу от курения.

Эпидемиология предполагает, что возникновению сердечных заболеваний способствуют такие факторы риска, как: возраст, пол, высокое кровяное давление, высокий уровень сывороточного холестерина, курение, чрезмерное употребление алкоголя, семейный анамнез, ожирение, отсутствие физической активности, психосоциальные факторы, сахарный диабет, загрязнение воздуха.

Статистика по России: из 100 тысяч человек только от инфаркта миокарда ежегодно умирают 330 мужчин и 154 женщины, а от инсультов – 204 мужчины и 151 женщина. Среди общей смертности в России сердечно-сосудистые заболевания составляют 57%. Львиная доля здесь принадлежит ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии с ее осложнениями – инфарктами миокарда и инсультами.

В настоящее время практикуются мероприятия по проведению сердечных заболеваний, которые включают в себя:

- питание с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, в том числе из цельного зерна и большого количества свежих фруктов и овощей;

- прекращение курения, предотвращение вдыхания табачного дыма некурящими людьми;

- ограничение употребления алкоголя до рекомендуемого суточного предела: употребление 1 – 2 стандартных доз алкогольного напитка в день снижает риск заболевания на 30 %, однако чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск сердечных заболеваний многократно;

- снижение кровяного давления, если оно повышено. За счет применения антигипертензивных препаратов;

- уменьшение объема жировой ткани в соответствии с индексом массы тела при избыточном весе или ожирении;

- увеличение суточной активности до 30 минут интенсивных упражнений в день не менее пяти раз в неделю;

- уменьшение психосоматического стресса.

К вредным привычкам можно отнести и долгое вечернее просиживание перед телевизором или компьютером. Человек, лишающий себя сна, изнашивает свое сердце, ведь и ему требуются периоды отдыха. Для того чтобы сердце не испытывало перегрузок, рекомендуется спать не менее 8 часов в день, причем это время можно распределить в течение дня.

Ежегодное обследование помогает выявить болезнь на ранних этапах, когда ее можно вылечить или взять под контроль. Лабораторные исследования крови  позволяют оценить состояние организма и понять, какие органы нуждаются в лечении.

Однако многие люди предпочитают не менять привычный образ жизни и не принимать профилактических мер, пока не почувствуют серьёзный дискомфорт. В результате опасные хронические болезни долго остаются нераспознанными и переходят в запущенную стадию

Поэтому, как только у Вас возникают подозрения на проблемы с сердцем, нельзя дожидаться видимых симптомов, необходимо сразу же обратиться к врачу. Болезни сердца часто протекают незаметно для больного, поэтому требуют к себе пристального внимания.


23.08.19

22 августа сотрудники Нижневартовского противотуберкулезного диспансера приняли участие в праздничном мероприятии, посвященному Дню Государственного флага России. На площади Нефтяников выступили артисты и творческие коллективы города, все желающие смогли принять участие в мастер-классах, спортивных эстафетах, сделать памятные сэлфи с атрибутикой праздника. Участие в таких мероприятиях поднимает настроение, вызывает чувство гордости за свою страну, позволяет ощутить себя частичкой нашей любимой России.

220819